食譜-

TV頻道更多

食譜-Mimosa 達人教你手沖咖啡

Mimosa 達人教你手沖咖啡

  • 0
食譜-拯救靈魂之窗!護眼果汁NO.1第一首選

拯救靈魂之窗!護眼果汁NO.1第一首選

  • 0
食譜-蒸蛋 做出光滑如鏡

蒸蛋 做出光滑如鏡

  • 5

新到食譜更多

食譜-紅棗粥

紅棗粥

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

紅棗味道甘甜性溫,主要可補中益氣、安神養血。中醫醫學上主要可治療脾胃的氣虛,或是失眠多夢等症狀。如果是女性經血過多而導致貧血,多喝紅棗水可改善臉色蒼白或是手腳冰冷。對孩子和老人有健脾益氣作用,適用於食欲不振、脾胃虛弱狀態。

出自【話題專欄】醫師 陳俊《冬病夏治,教您如何防治過敏問題》內文。 

食譜-免疫調節茶

免疫調節茶

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

中醫裡有「外感時邪」的說法,表示病氣從外而來,有時因季節轉換等,免疫力不足時就會身體不適。

其中黃耆補「肺氣」,可提升呼吸道黏膜及皮膚的防禦力,並可調節排汗;黨參可降血壓、提升免疫力;再加入其他中藥中和,泡茶飲用,加強自我免疫調節,可抵禦所謂「外感時邪」,常保健康。

出自【話題專欄】醫師 陳俊冬病夏治,教您如何防治過敏問題內文。 



食譜-夏日繽紛美肌沙拉

夏日繽紛美肌沙拉

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

夏日裡擁有水潤又美白的皮膚是每個女性的夢想,利用各色水果切成小塊,加入簡單的橄欖油、芝麻及鹽調味,夏日美肌也不吃進太多負擔!

出自【話題專欄】家醫科醫師 陳柏臣全球熱浪,高溫破表易猝死內文。 


精選食譜更多

食譜-韓式燉雞

韓式燉雞

  • 16
  • 0

鍋寶好食光

韓國人在夏天流行以熱制熱,吃一鍋熱乎乎的韓式燉雞,邊吃邊流汗,可以促進血液循環。韓國餐桌上,只要一鍋燉雞搭配上一口口的白飯,其餘只要以小菜佐餐即可。傳統韓式燉雞可用砂鍋、不鏽鋼鍋、石頭鍋等等熬煮,IH智能定溫電子鍋的智慧烹煮模式,選擇【濃湯】模式,可以用約95℃的低溫熬煮,濃稠的辣醬便不至於燒焦,可免看顧、自動完成。


食譜-蒜頭蛤蜊雞湯

蒜頭蛤蜊雞湯

  • 28
  • 0

鍋寶好食光

雞湯是華人最傳統又方便的補湯口味,再加上殺菌的蒜頭,蒜頭蛤蜊雞湯中和了蒜頭的香氣、蛤蜊的鹹香,以及土雞的清甜,烹煮起來輕鬆又簡單。燉湯的蒜頭若不去內膜,煮起來湯頭會比較清澈,但也有人喜歡讓蒜頭滾得爛爛的,隨著湯一同喝下,無論那一種,都具有補身的效果,可增進免疫力。


食譜-咖哩牛肉

咖哩牛肉

  • 31
  • 0

鍋寶好食光

咖哩與牛肉是最佳組合,可增加強免疫系統,支持蛋白質的合成、加強肌肉力量,更重要的是可以提高胰島素合成讓代謝的效率更好。而洋蔥有淨化血液的功效,其中的二烯丙基二硫是刺鼻氣味的主要成分,能夠預防血液凝固、有效清血,並降低血液中的膽固醇。用一般鍋具煮咖哩務必要「多攪拌」,避免焦底,但用IH智能定溫電子鍋的【濃湯】模式,將咖哩醬微溫燉煮,不焦底、不溢出,省去看顧的麻煩,輕輕鬆鬆煮出美味咖哩!