專欄話題

食譜-從醫師角度談「生酮飲食」

從醫師角度談「生酮飲食」

想減肥嗎? 一講到減肥,大家的腦海裡馬上浮現出多種方式及偏方。身為一位醫師必須傳達一個重要知識-那就是,我們要減肥,而非減重。
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食譜-「黑咖啡」在健康上的好處

「黑咖啡」在健康上的好處

每天早上醒來沒喝一杯咖啡就好像沒有清醒,可是咖啡每日這樣喝到底有什麼好處呢?怎麼喝,才對呢?
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