在台灣，過動兒飲食介入鮮少被提及，在治療上還是以藥物為主流。但其實，在國外有許多關於改善過動症飲食的相關研究，因為孩子吃進身體的食物與大腦功能有直接的相關性！以下一一介紹。

每到夏天，最害怕的就是曬黑、長斑，紫外線會使皮膚曬黑之外，還可能導致皮膚老化。除了做好防曬工作擦防曬乳、戴帽子，也可以從飲食中補充消暑解熱、又具有美白效果的飲品，同時也補充夏日所需的水份，減少中暑的發生。

「天氣一轉涼，孩子就感冒了，免疫力不好要吃什麼？」這大概是營養師很常被問的問題，免疫力如同身體的代謝或循環系統，是整體的概念。只要在飲食和生活環境做好防護，基因不見得會被開啟，過敏就不會發作，即使有一手壞牌也能打出贏面，所以擔心過敏遺傳的家長，更要在飲食和生活環境上為孩子做好準備。