專欄話題

食譜-健忘就算失智?教你真正認識失智症

健忘就算失智?教你真正認識失智症

一般人常誤會失智症是老人專屬症狀,而失智症其實是一種疾病,不是正常老化一定會發生的現象。很多家屬認為患者是老番癲、老頑固,以為人老了都會這樣,常常忽略了就醫的重要性,事實上,他們已經生病了,應該要接受治療。
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食譜-從醫師角度談「生酮飲食」

從醫師角度談「生酮飲食」

想減肥嗎? 一講到減肥,大家的腦海裡馬上浮現出多種方式及偏方。身為一位醫師必須傳達一個重要知識-那就是,我們要減肥,而非減重。
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食譜-當心「隱形肥胖」就在你身邊

當心「隱形肥胖」就在你身邊

上班族不但要防過勞死,還得小心「過勞肥」!調查發現,國內四成上班族,體脂肪率嚴重超標;每天工作超過12小時者,半數體脂肪率破表;而女性只顧減重,忽略「減油」,假瘦的背後,身陷「隱形肥」危機.....
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食譜-全球熱浪,高溫破表易猝死

全球熱浪,高溫破表易猝死

臺灣的夏天常常是高溫破表的溫度伴隨著高濕度,我們的體感溫度,相較於其他國家在同一高溫破表、但低濕度的環境裡,會相對感到更高熱。為什麼會這樣呢?
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食譜-吃補不吃苦 3款中醫師激推補氣鍋物

吃補不吃苦 3款中醫師激推補氣鍋物

民以食為天,隨天氣越來越冷,時令進補,養生小鍋物總是最得人心。如果能好好利用冬天進行食補,不僅可以幫助消除一整年的疲憊,更能為來年所需的活力打底。
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食譜-養肝血、滋腎陰 中醫師推薦的養眼料理

養肝血、滋腎陰 中醫師推薦的養眼料理

現代人不論工作、休閒都被電子產品嚴重綁架!長時間下來容易造成眼睛痠、眼睛癢、眼睛疲勞、黃斑部病變甚至是視力退化等問題。中醫保養眼睛主要以養肝血、滋腎陰為主軸來改善及舒緩眼睛的不適,並且適當的改變用眼習慣,才能遠離眼睛不適的困擾。
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