學歷:靜宜大學營養生化所碩士 經歷:大林慈濟營養師 台灣癌症基金會營養師 月子中心營養師 國建署健康99網、康健雜誌、華人健康網諮詢 專長:癌症營養、慢性疾病營養、體重管理
鍋寶好食光
清爽開胃!夏天必吃的涼拌小黃瓜,做法超簡單,讓人一吃就上癮。
小黃瓜拍碎、加鹽醃出水份,保留清脆爽口的口感,再拌入蒜末、辣椒與香油調製的醬料,帶出鹹香中帶微甜的層次風味。一入口時小黃瓜清脆爽口,接著蒜香與辣味慢慢釋放,清爽不膩、越吃越開胃!搭配主餐或單吃都很適合,是炎熱天氣中讓人瞬間提振食慾的清涼好滋味。