食譜-櫛瓜煎蛋

櫛瓜煎蛋

  • 2023-03-06 11:04:50
【簡單料理輕鬆做】 5分鐘出好菜! 簡單又營養的家常快手菜 櫛瓜的甜+雞蛋的香讓大人小孩都愛吃! 保證零失敗,快來試試吧~~ ✨烹調器具: [鍋寶]熔岩厚釜鑄造不沾鍋系列 優惠專區:點此進入 食材:黃櫛瓜半條、綠櫛瓜半條、蛋4顆、鹽2.5g、白胡椒粉0.5g、沙拉油6g 做法: 1.櫛瓜洗淨切約1cm薄片,蛋加鹽及白胡椒粉打散拌勻備用。 2.鍋內加入油,續放入櫛瓜且兩面煎上色,接著倒入蛋液蓋上蓋子,兩面煎至金黃且熟透即可完成。
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食譜-紫蘇薑片茶

紫蘇薑片茶

  • 2023-03-01 14:11:31

紫蘇葉去風寒、生薑與紅棗暖脾胃,適合天冷過敏,腸胃消化虛弱者飲用。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:紫蘇葉、生薑、紅棗、沸水、超真空陶瓷燜燒罐800ml

食譜-紫蘇薑片茶

紫蘇薑片茶

  • 2023-03-01 14:11:31

紫蘇葉去風寒、生薑與紅棗暖脾胃,適合天冷過敏,腸胃消化虛弱者飲用。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:紫蘇葉、生薑、紅棗、沸水、超真空陶瓷燜燒罐800ml

食譜-黑豆肉桂茶

黑豆肉桂茶

  • 2023-03-01 14:04:12

黑豆、肉桂暖腎,枸杞補益肝腎,適合腎虛怕冷、元氣虛弱的過敏者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

限時優惠中-不沾鍋具系列(lumi).jpg

食材:黑豆、肉桂、枸杞、水、Lumi系列不沾鑄造單柄湯鍋

食譜-黑豆肉桂茶

黑豆肉桂茶

  • 2023-03-01 14:04:12

黑豆、肉桂暖腎,枸杞補益肝腎,適合腎虛怕冷、元氣虛弱的過敏者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:黑豆、肉桂、枸杞、水、Lumi系列不沾鑄造單柄湯鍋

食譜-黑豆肉桂茶

黑豆肉桂茶

  • 2023-03-01 14:04:12

黑豆、肉桂暖腎,枸杞補益肝腎,適合腎虛怕冷、元氣虛弱的過敏者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:黑豆、肉桂、枸杞、水、Lumi系列不沾鑄造單柄湯鍋

食譜-山藥參雞湯

山藥參雞湯

  • 2023-03-01 13:45:50

雞肉、山藥健脾胃,黃耆、黨參補氣,適合脾肺氣虛過敏者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:雞肉、山藥、黨參、黃耆、薑片、鹽巴、米酒、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋

食譜-山藥參雞湯

山藥參雞湯

  • 2023-03-01 13:45:50

雞肉、山藥健脾胃,黃耆、黨參補氣,適合脾肺氣虛過敏者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:雞肉、山藥、黨參、黃耆、薑片、鹽巴、米酒、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋

食譜-山藥參雞湯

山藥參雞湯

  • 2023-03-01 13:45:50

雞肉、山藥健脾胃,黃耆、黨參補氣,適合脾肺氣虛過敏者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:雞肉、山藥、黨參、黃耆、薑片、鹽巴、米酒、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋

食譜-山藥參雞湯

山藥參雞湯

  • 2023-03-01 13:45:50

雞肉、山藥健脾胃,黃耆、黨參補氣,適合脾肺氣虛過敏者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:雞肉、山藥、黨參、黃耆、薑片、鹽巴、米酒、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋

食譜-山藥參雞湯

山藥參雞湯

  • 2023-03-01 13:45:50

雞肉、山藥健脾胃,黃耆、黨參補氣,適合脾肺氣虛過敏者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

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食材:雞肉、山藥、黨參、黃耆、薑片、鹽巴、米酒、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋

食譜-氣炸烤箱必知的12件事

氣炸烤箱必知的12件事

  • 2023-03-01 11:45:00
近年來氣炸烤箱蔚為風潮,它符合現代人一機多用、料理更便利的需求,加上減油80%,更搭上健康飲食趨勢,不過買了氣炸烤箱後,別只是用它來加熱食物,本文介紹氣炸烤箱必知的12件事,讓氣炸烤箱成為廚房神隊友,做出更好吃的料理。
  • 鍋具使用法