紅豆紫米粥

2018-02-14

紫米有補血、養生的功效;紅豆富含鐵質,能使人氣色紅潤,還可補血、促進血液循環、強化體力,這道甜品可當作飯後小點,非常適合女生吃。生理期間可以吃熱的,溫暖又補血,平常可以冰鎮過後再吃,清涼美味。IH智能定溫電子鍋煮粥,不會焦底,也不溢出,不用看顧就有美味甜品可吃,是完美的智慧型現代烹煮模式。


食材

  • 紅豆 1杯(量米杯)
  • 黑米/紫米 1杯(量米杯)
  • 10杯(量米杯)

調味料

  • 黑糖 1杯(量米杯)

烹調器具

  • 鍋寶IH智能定溫電子鍋 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-紅豆紫米粥

    將所有食材洗淨、瀝乾。

  • 2
    食譜-紅豆紫米粥

    將內鍋放入電子鍋,將所有食材放入鍋內。

  • 3
    食譜-紅豆紫米粥

    蓋上鍋蓋,按【功能】鍵,選擇【五穀粥】模式,設定3小時,長按【開始】鍵。

  • 4
    食譜-紅豆紫米粥

    待行程結束,按【取消】鍵,開蓋,加入黑糖拌勻,即可享用。

  •  「黑米」則為秈米。此食譜可依個人喜好選擇黑米或紫米。

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食譜-紅豆紫米粥

鍋寶好食光

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食譜-紅豆紫米粥

睡覺前將紅豆跟紫米洗淨瀝乾放入內鍋加上十杯水發揮一指神功按下預約鍵,早上起床就有熱騰騰的紅豆紫米粥可以享用了!真的超方便而且不噗鍋,超讚的

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