紅棗粥

2019-06-11

紅棗味道甘甜性溫,主要可補中益氣、安神養血。中醫醫學上主要可治療脾胃的氣虛,或是失眠多夢等症狀。如果是女性經血過多而導致貧血,多喝紅棗水可改善臉色蒼白或是手腳冰冷。對孩子和老人有健脾益氣作用,適用於食欲不振、脾胃虛弱狀態。

出自【話題專欄】醫師 陳俊如《冬病夏治,教您如何防治過敏問題》內文。 

食材

  • 紅棗 10顆
  • 白飯 1碗
  • 冰糖 適量
  • 熱開水 600ml

烹調器具

  • 全自動調理機 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-紅棗粥

    將紅棗洗淨剝開去籽。

  • 2
    食譜-紅棗粥

    將所有材料放入調理機。

  • 3
    食譜-紅棗粥

    按下啟動鍵,再按下「濃湯」或「粥品」之自動行程,待行程結束即可享用。

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食譜-紅棗粥

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