紅棗粥
紅棗味道甘甜性溫,主要可補中益氣、安神養血。中醫醫學上主要可治療脾胃的氣虛,或是失眠多夢等症狀。如果是女性經血過多而導致貧血,多喝紅棗水可改善臉色蒼白或是手腳冰冷。對孩子和老人有健脾益氣作用,適用於食欲不振、脾胃虛弱狀態。
出自【話題專欄】醫師 陳俊如《冬病夏治,教您如何防治過敏問題》內文。
食材
- 紅棗 10顆
- 白飯 1碗
- 冰糖 適量
- 熱開水 600ml
烹調器具
- 全自動調理機 1台
操作步驟 列印
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1
將紅棗洗淨剝開去籽。
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2
將所有材料放入調理機。
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3
按下啟動鍵,再按下「濃湯」或「粥品」之自動行程,待行程結束即可享用。
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