肉桂黑糖奶茶

2020-02-25

女性生理期間如有經痛不適,可以透過肉桂來達到緩和的效果。研究指出,每日攝取2.52公克的乾燥肉桂樹皮,可以有效改善原發性經痛所引發的各式的疼痛、腹瀉、嘔吐,更有趣的是也不會造成額外副作用。再加上有豐富鈣質的鮮奶,可預防低血鈣加重子宮收縮,使肌肉放鬆,達到緩和情緒的效果。

食材

  • 鮮奶 240ml
  • 肉桂粉 1小匙
  • 薑泥 1/2小匙
  • 黑糖 1小匙

烹調器具

  • 湯鍋 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-肉桂黑糖奶茶

    準備所有食材。

  • 2
    食譜-肉桂黑糖奶茶

    取一鍋,小火加熱牛奶至鍋邊冒泡。

  • 3
    食譜-肉桂黑糖奶茶

    待冒泡後加入肉桂粉、薑泥、紅茶、黑糖拌勻熄火,即可享用。

  • 也可使用肉桂棒,放入調理機打成粉即可。

  • 甜度可依個人喜好調整。

鍋寶好時光市集
食譜-肉桂黑糖奶茶

鍋寶好食光

  • 681 食譜
  • 0 人氣
  • 3 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

食譜-肉桂黑糖奶茶

Sehr lecker!

食譜-肉桂黑糖奶茶

Vielen Dank, sehr lecker!

食譜-肉桂黑糖奶茶

Vielen Dank, sehr lecker!

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-花神氣泡飲(玫瑰蘋果氣泡飲)

花神氣泡飲(玫瑰蘋果氣泡飲)

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

玫瑰花象徵愛情,又為萬花叢中之女王,而「花中之后」香氣馥郁,被人人所鍾愛,搭配蘋果紅茶作基底,不但視覺上優雅、富浪漫情調,花香中帶著香甜芬芳,飲用時玫瑰花香四溢撲鼻,而味覺上清新香甜的蘋果香,與夾帶在果肉中釋放出來的果酸及澀味,朝口齒衝擊而來。

食譜-豐收(葡萄蘋果氣泡飲)

豐收(葡萄蘋果氣泡飲)

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

摘下樹藤上果實纍纍的玉石,榨一杯潤肺補氣的白葡萄汁,搭配甜香的紅蘋果、乳酸甜膩的可爾必思與刺激消暑的碳酸氣泡,就像是慶祝秋季的大豐收般,飲下一口,身心靈盡是滿足的喜悅。

食譜-椒麻雞腿排

椒麻雞腿排

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

《本草綱目》中記載:「雞肉甘,溫,無毒。補中益氣,甚益人,炙食尤美。」雞肉富含優質的動物蛋白質,亦有豐富的維生素A、 C、E等。 脂肪量低,常被視為減肥聖品,就中醫而言,雞肉具益五臟、補虛損的功效,但最受大家喜愛的料理方式還是將它煎到黃金酥脆,咬下後肉汁滿溢,外酥內嫩,所以美味的炸雞排總是三、五間就出現一攤,即使熱量爆表大家還是無可抗拒地買單。

食譜-夏天(芒果氣泡飲)

夏天(芒果氣泡飲)

  • 3
  • 0

鍋寶好食光

汗流浹背的炎炎夏日,酷熱的高溫,讓人難以拋棄對冰飲的渴望,想和解渴飲料分秒不離,而說到夏日最夯飲品,絕對非台灣之光的芒果莫屬,正值產季的芒果香甜濃郁,將芒果汁打入氣泡,真讓人不住一杯接著一杯。