分類 [ 冬令進補 ] 的結果,共有52筆:
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栗子香菇雞湯
香菇和栗子都是充滿秋天氣息的食材。栗子具有益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋的特性,對於脾胃虛弱或者反胃無食慾的人很適合吃。栗子又稱「腎之果」,可與人蔘、當歸等中藥藥材一起煮,有滋養保健的功效。栗子香甜香菇清香,讓雞湯帶有清甜的味道,快來享用這碗淡淡的幸福吧。
食材:雞腿、栗子、乾香菇、薑、枸杞、水、鹽、分離式電鍋
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薑母鴨
每到冬天,薑母鴨店總是門庭若市,大家都想一嚐這鍋暖心料理。只要學會這個湯底,在家隨時都可以吃到,再也不用出去頂著風排隊了。薑母鴨除了滋陰降火還能補氣補血,又可以隨意添加自己喜歡的食材,是三五好友圍爐最佳首選!
食材:全鴨、老薑、高麗菜、金針菇、豆皮、凍豆腐、黑麻油、水、米酒、鹽、分離式電鍋
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肉骨茶
家喻戶曉的肉骨茶中的"茶",其實指得是"中藥湯"而非"茶葉"唷!據說是早期在南洋的給苦力工人進補的中藥骨頭湯,通常搭配白飯幫助工人增加體力以及消除疲勞。
食材:排骨、乾香菇、完整蒜球、肉骨茶中藥包、水、醬油、鹽、分離式電鍋
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當歸羊肉粥
當歸羊肉一般都是做成湯品,其實做成粥來當主食也很適合,藥膳的特殊香氣讓粥品散發一股幽甜清香,又不像台式鹹粥那麼膩口,相當開胃。當歸可以禦寒、調經、補血,與補氣滋陰的羊肉一起燉煮,在寒冷的天氣最適合來一碗!
食材:白米、羊肉片、當歸、枸杞、紅棗、薑、水、鹽、米酒、分離式電鍋