所有食譜,共有62筆:
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【燜燒罐】 化瘀止痛茶
食材:川七、川芎、山楂、決明子、水、超真空陶瓷燜燒罐
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【湯鍋】 護肝蛤蠣湯
食材:絲瓜、薏仁、蛤蠣、薑絲、鹽、水、Minttu系列不沾鑄造單柄湯鍋
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【燜燒罐】 荷葉茯苓飲
食材:荷葉、茯苓、薄荷、沸水、超真空陶瓷燜燒罐
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【IH電子鍋】 四神粥
食材:山藥、芡實、茯苓、薏仁、熟米飯、薑片、當歸、鹽巴、水、IH智能定溫電子鍋
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【燜燒罐】 紫蘇薑片茶
食材:紫蘇葉、生薑、紅棗、沸水、超真空陶瓷燜燒罐800ml
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【湯鍋】 黑豆肉桂茶
食材:黑豆、肉桂、枸杞、水、Lumi系列不沾鑄造單柄湯鍋
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【IH電子鍋】 山藥參雞湯
食材:雞肉、山藥、黨參、黃耆、薑片、鹽巴、米酒、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【IH電子鍋】 百合銀耳羹
食材:白木耳、百合、枸杞、冰糖、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【湯鍋】 冬瓜蛤蠣湯
冬瓜及薏仁都有利水功效,蛤蠣去肝經濕熱,但食材性質都偏涼,因此需加入薑絲,適合水腫肥胖或常熬夜肝火大者食用。
出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《過年怎麼吃不怕胖,掌握飲食4原則》與《梅雨季下不停,從飲食下手祛濕》內文。
食材:水、冬瓜、薏仁、蛤蠣、薑絲、Lumi系列不沾鑄造單柄湯鍋