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  • 食譜-紅棗蓮子銀耳湯

    【燉鍋】 紅棗蓮子銀耳湯

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    銀耳蓮子湯是相當常見的甜品,白木耳有豐富的膠原蛋白、銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期食用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。而蓮子可降火,有安心養神、滋養補虛的效果。夏日煮這道甜湯當甜點可消暑、養顏美容!


    食材:乾蓮子、紅棗、白木耳、水、冰糖、燉鍋