《南臺灣採風錄》裡有提到，臺灣開始養虱目魚是因為在荷蘭人統治期間，同屬殖民地的印尼請華人在台養殖虱目魚，因虱目魚好養、不易染病，加上生長快速，於是成為受歡迎的養殖魚種。虱目魚為平民魚料理，魚肚更是肥美具風味，烹調手法多為乾煎或煮湯，是餐桌上常見的一道台灣經典美食。

《本草綱目》中記載：「雞肉甘，溫，無毒。補中益氣，甚益人，炙食尤美。」雞肉富含優質的動物蛋白質，亦有豐富的維生素A、 C、E等。 脂肪量低，常被視為減肥聖品，就中醫而言，雞肉具益五臟、補虛損的功效，但最受大家喜愛的料理方式還是將它煎到黃金酥脆，咬下後肉汁滿溢，外酥內嫩，所以美味的炸雞排總是三、五間就出現一攤，即使熱量爆表大家還是無可抗拒地買單。

汗流浹背的炎炎夏日，酷熱的高溫，讓人難以拋棄對冰飲的渴望，想和解渴飲料分秒不離，而說到夏日最夯飲品，絕對非台灣之光的芒果莫屬，正值產季的芒果香甜濃郁，將芒果汁打入氣泡，真讓人不住一杯接著一杯。

南方海島國家水果中最具代表性的椰子，碰上來自北方高緯度國家代表的「水果界的寶石」黑櫻桃，椰奶濃郁卻爽口的植物奶香氣，將碳酸氣泡與黑櫻桃的微酸變得滑順，好似星空下那營火堆旁的熱情之舞，青澀又甜美。

薄荷含有「熱時清涼，冷時暖身」的特殊功效，一年四季皆可見，而馬鞭草具有溫和與鎮定的效果，既能幫助睡眠也能消除沮喪的情緒，其針對交感神經系統也有調節與安撫的作用，可藉此改善神經性失眠，兩者融入碳酸氣泡水裡，不僅消暑又能兼顧健康。