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【電鍋/電子鍋】 牛肉片佐番茄牛肉湯
牛肉有強健筋骨、補中益氣之效對身體是非常好的,在加上番茄絕對是營養滿分 !
由部落客小熊 (熊怡凱) 提供。
食材:牛腱肉、洋蔥、牛番茄、去皮蒜頭、美生菜、法國麵包、匈牙利紅椒粉、鹽、紅糖、胡椒、美乃滋、黃色芥末、鮮奶油、分離式電鍋
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【電鍋/電子鍋】 南瓜番茄腰果湯
南瓜、番茄配些腰果煲湯,有補中益氣,健脾開胃的作用,適合糖尿病人飲用。南瓜所含的微量元素鈷,能有效增加人體胰島素的釋放,降低血糖;番茄含的維生素P,可保護血管,能防治高血壓,保護皮膚健康;腰果含豐富維生素B、E及多種微量元素,有助消除人體自由基及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯,對糖尿病患者大有裨益。
食材:南瓜、番茄、腰果、陳皮、薑、熱水、分離式電鍋




