所有食譜，共有62筆：
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【電鍋／電子鍋】 木耳紅棗蓮子湯
白木耳富含膳食纖維及膠質，也被稱為素食者的燕窩，具有相當好的美容養顏、滋補的功效。加入補氣補血的紅棗，還有清心降火的蓮子，加入冰糖，甜而不膩，日常飲用有很好的保健效果。出自【話題專欄】 醫師陳俊如《入冬前做好準備 6招避免心血管疾病上身》內文。
食材：乾燥白木耳、紅棗、蓮子、冰糖、分離式電鍋
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【炒鍋】 補腎壯腰湯
當歸養血潤腸通便，豬腎、杜仲滋腎壯腰補筋。諸物合用，具有補腎養血壯筋之效。適合容易疲累就腰酸者。由吳明珠中醫師提供。
食材：豬腰子、當歸、杜仲、枸杞、黑棗、薑片、水、鹽、炒鍋
