此料理適合氣虛咽乾咳嗽、便祕、皮膚乾癢者。
出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《長新冠咳嗽咳不停，3道止咳食譜推薦》內文。
食材：白木耳、百合、枸杞、冰糖、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋
此料理適合咽喉乾燥型咳嗽、咽乾便秘者。
食材：水梨、西洋參、紅棗、蜂蜜、水、316分離式不沾電鍋
蒸烤橘子適合痰熱型咳嗽、痰多黃黏者。
食材：橘子、鹽巴、316分離式不沾電鍋
鍋寶好食光
說到夏天的當季水果，你會想到什麼呢？如同夏日豔陽的熱情金黃色，香甜多汁的芒果、酸甜開胃的百香果，兩種水果結合起來做成果醬，你一定會愛上！
製作過程超簡單，首先將芒果切塊，與糖、鹽混合靜置，讓水果自然釋放果汁，縮減煮的時間，又能維持水果的顏色不氧化，接著加入百香果肉，搭配自然的甜味和檸檬的清新，酸甜清香超有層次！自製果醬健康天然無添加，搭配早餐吐司一起吃超享受！
