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  • 食譜-五穀粥

    【IH電子鍋】 五穀粥

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    一碗粥裡包含好幾種的營養,又能增加飽足感,熱量也比較低。五穀粥的好處很多,它是極好的養髮食物,可以改善脫髮。可早晚食用,甜鹹兩吃都具效果,是經濟的養生補品。利用IH智能定溫電子鍋烹煮五穀粥,不怕溢出不用看顧,而且五穀較硬的問題也藉由智慧烹煮程序一併解決!提供長者養生的好選擇。

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    食材:五穀米、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋

  • 食譜-養生活性糙米飯

    【IH電子鍋】 養生活性糙米飯

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    活性糙米飯有兩大優點—營養加倍、口感加分!

    藉由微溫浸泡程序,使得糙米在鍋內微微發芽,就成了活性糙米,發芽的糙米所含GABA(胺基丁酸營養素)是一般糙米的1.5倍,更超過白米5倍!具有降血壓及改善腦部血液循環之效果,非常適合老人家食用。

    再加上浸泡過的糙米,增進軟嫩口感,大大減少傳統上「不好咬」的印象,牙口不好的老人家也很適宜食用。

    糙米中含有豐富的維生素B1、B2,每天適量攝取有助於消除精神壓力、緩和肌肉疲勞,強化心臟,另含有亞麻仁油酸,可減少膽固醇。

    糙米飯好吃秘訣,黃金米水比例參考>>>由此去

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    食材:糙米、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋

  • 食譜-白米飯

    【IH電子鍋】 白米飯

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    白米飯好吃的訣竅是微溫浸泡→大火力沸煮→鮮活燜飯,IH智能定溫電子鍋能提供這個美味程序,讓白米飯比一般煮法更加好吃!煮出來的白飯除了口感香軟Q彈,視覺上粒粒分明,燈光照下去晶瑩剔透,稍微燜一下,開蓋後還會發現米飯站立起來有如跳舞之姿,視覺和味覺都是極致享受!有了美味的白米飯,美味桌菜才算完整!

    白米飯的好吃秘訣,黃金米水比例參考>>>由此去

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    食材:白米、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋