五穀粥

2018-01-05

一碗粥裡包含好幾種的營養,又能增加飽足感,熱量也比較低。五穀粥的好處很多,它是極好的養髮食物,可以改善脫髮。可早晚食用,甜鹹兩吃都具效果,是經濟的養生補品。利用IH智能定溫電子鍋烹煮五穀粥,不怕溢出不用看顧,而且五穀較硬的問題也藉由智慧烹煮程序一併解決!提供長者養生的好選擇。

食材

  • 五穀米 1杯
  • 5杯

烹調器具

  • 鍋寶IH智能定溫電子鍋 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-五穀粥

    將五穀米以清水快速漂洗,勿用力搓揉。

  • 2
    食譜-五穀粥

    將五穀米和水放入內鍋,蓋上鍋蓋。

  • 3
    食譜-五穀粥

    按【功能】鍵,選擇【五穀粥】模式,設定1小時30分鐘,長按【開始】鍵。

  • 4
    食譜-五穀粥

    待行程結束,按【取消】鍵,即可開蓋享用。

  • 喜歡口感軟爛者,建議行程後再多燜20分鐘。

鍋寶好時光市集
食譜-五穀粥

鍋寶好食光

  • 985 食譜
  • 49 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-韓式辣炒豬肉海鮮

韓式辣炒豬肉海鮮

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

中秋節快到啦~除了一般的烤肉,還可以有不一樣的選擇!韓式料理愛好者必學,「韓式辣炒豬肉海鮮」結合了有嚼勁的豬前腿肉,以及新鮮Q彈的軟絲,海陸食材一次滿足,搭配洋蔥、泡菜、辣椒與韓式醃料,又香又辣層次超豐富。

製作過程方便快速,把食材事先醃製好,最後用不沾烤盤一起拌炒就完成,保證零失敗,料理小白也能輕鬆上手,快來試試吧。

限時優惠中-31.jpg

食譜-香蒜奶油烤扇貝

香蒜奶油烤扇貝

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

今年中秋節想好要烤什麼了嗎?除了必吃的各種肉品,烤海鮮也絕對不能錯過!這次來試試「香蒜奶油烤扇貝」方便好食用,鮮美多汁的扇貝,搭配自製的香蒜檸檬奶油,奶油融合蒜末和巴西里,加上檸檬的微酸,把海鮮的鮮味發揮的淋漓盡致。

「香蒜奶油烤扇貝」不僅味道豐富,還不用生火,用氣炸烤箱就能輕鬆搞定,食材簡單、烹調方便,是海鮮控中秋BBQ的首選,跟家人朋友們一起好好享受吧!

限時優惠中-氣炸烤箱.jpg

食譜-大蒜奶油醬

大蒜奶油醬

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

中秋節烤肉吐司買太多,吃不完怎麼辦?放心!這款「大蒜奶油醬」可以幫你輕鬆消滅吐司,大家搶著吃。

抹醬結合了有鹽奶油、濃郁的帕瑪森起司、新鮮的巴西里和一點微辣的匈牙利紅椒粉,每一口都能感受到大蒜的香氣和奶油的滑順,讓普通的吐司變成超涮嘴的點心。只需要把食材打碎混勻,就能輕鬆做出大蒜奶油醬,當作下午茶或是早餐都適合。

限時優惠中-25.jpg

食譜-柚子雞肉冷麵

柚子雞肉冷麵

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

中秋節過後,家裡的柚子還是多到吃不完嗎?除了單吃、做甜點,你其實還可以這樣做!「柚子雞肉冷麵」,高湯裡加入柚子和柴魚片,提升湯頭的鮮美口感,同時充滿了柚子的清香,一入口就是滿滿的清爽,搭配軟嫩的雞胸肉、糖心蛋和Q彈的拉麵,簡直完美!

加上特別製作的柚子絲,除了視覺的點綴,也增添了食物的風味層次,口感和口味都非常豐富,喜歡日式清爽系冷麵的你絕對不能錯過。

限時優惠中-16-1.jpg