醫師 陳俊如撰

溽暑高溫，熱浪來襲讓人受不了，但對患過敏及氣喘的病人而言，反而是「冬病夏治」，增加抵抗力的最佳時機。

夏季是一年中最炎熱的時候，冬病夏治的時間，一般多從「三伏」開始，三伏是陽氣隆盛的最好時令，利用這個時令進行穴位敷貼是冬病夏治的最佳時機。

按照往年的經驗，從夏至起到頭伏之前進行我們經常說的「冬病夏治」，這個「病」是指哪些病呢？其實並不是具體指一個種類的病，所謂的冬病，顧名思義就是冬天容易發作的疾病，或是在冬季加重的病變；此類疾病通常在夏季處於緩解期，如果在夏季治療，增強身體抵抗力，冬春季節發作的機率大大降低。

臨床上冬病夏治最經常用於呼吸系統疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、急、慢性支氣管炎、咽炎、體制虛弱反復呼吸道感染，過敏性鼻炎等疾病。然後是疼痛性疾病，比如頸椎病、肩周炎、因虛寒所致的腰腿痛、風濕性疾病等，這些都是遇冷則加劇的病，另外還有一些比如慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽喉炎、梅核氣、扁桃體炎等，都可以取得很好的效果。

冬病夏治實際上是融合了諸多學科的知識。屬於中醫的內病外治法，其中使用最多的是敷貼療法。簡單來說，它是採用穴位貼敷的方法，使有特殊作用的中藥滲透皮膚，疏通經絡，調節臟腑，調整機體和外界環境的平衡，並調節人體的動態平衡，從而達到內病外治的目的。

在這裡要提醒大家，入伏第一天沒趕上的患者，頭伏內，無論哪天貼敷，治療效果都一樣，這個不必擔心，但是只要貼了，就一定要連續貼三伏，不然不能取得預期的效果。另外，對於一部分人群來說，是不適合採用這個方法的，比如對貼敷藥物極度敏感，特殊體制如對膠布過敏遮、接觸性皮炎等皮膚病患者；以及貼敷穴位局部皮膚有破損者、陰虛火旺者、孕婦、皮膚過嫩的3歲以下兒童等，都是不能進行敷貼的。貼敷以後不要馬上洗澡，而且不要在局部用力搓；患者一定要少吃如辛辣食品、牛羊肉、海鮮、生冷食物等食物，減少運動，避免出汗、避免電扇、空調直吹，以利於藥物吸收。一定要注意好好休息，不能熬夜。

減少過敏原，從日常生活做起：

1.    預防塵蟎過敏

2.    不要飼養小動物

3.    保持室內乾淨衛生

4.    少吃容易引發過敏的食物

家庭中更易操作，通過藥膳、飲食結合來「冬病夏治」的食譜：

【紅棗粥】《點此看完整步驟》

材料：紅棗10枚、白飯1碗、冰糖適量、熱開水300cc

功效：有健脾益氣作用， 適用於食欲不振、脾胃虛弱的孩子。

烹調器具：全營養自動調理機

【免疫調節茶】《點此看完整步驟》

材料：黃耆6g、黨蔘6g、防風6g、粉光蔘6g、白朮6g、乾薑3g、甘草10g、紅棗5-10枚

功效：預防外感，調節免疫功能

烹調器具：304不鏽鋼單柄雪平鍋-20cm