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食譜-搶救冬天乾癢肌,吃對6大保濕好食材

搶救冬天乾癢肌,吃對6大保濕好食材

冬天皮膚乾燥是不少水水們的困擾,冷風一吹,皮膚敏感者立刻開始發癢、乾裂,甚至脫屑、脫皮,想要維持水潤可從飲食著手,以下介紹6大飲食搶救法。
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食譜-秋季養肺多吃白色食材,中醫分享3道居家料理

秋季養肺多吃白色食材,中醫分享3道居家料理

春夏秋冬,各有養生的重點,在秋收季節,人體氣血往內藏,是養生預備貯存能量的好時節,順著天氣養生,一定能事半功倍!
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食譜-掌握秋季食補 讓你皮膚水亮亮

掌握秋季食補 讓你皮膚水亮亮

秋天節氣屬燥金,每年只要一入秋,皮膚就容易乾燥緊繃,呈現缺水狀態。時常得努力補充乳霜,及各種功能性保濕護膚保養品。 秋冬亦可多吃「滋陰養血潤燥」食物及藥材,幫助皮膚築一道防護罩!
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食譜-秋冬皮膚乾燥易搔癢?掌握滋陰潤肺的保養原則

秋冬皮膚乾燥易搔癢?掌握滋陰潤肺的保養原則

每次到了秋冬季節交替的時候,因為氣溫低、空氣中濕度降低,很多人容易出現乾燥搔癢的症狀,望著臉上、手上、甚至私密處的抓痕累累,除了勤擦保濕乳液護理,有沒有辦法透過日常生活的飲食保養,改善這惱人的肌膚困擾呢?......
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食譜-日曬炎炎,皮膚也應抗老化

日曬炎炎,皮膚也應抗老化

皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現象。人出生後皮膚組織日益發達,功能逐漸活躍,當到達某種年齡就會開始退化,這種退化往往在人們不知不覺中慢慢進行。皮膚組織的成長期一般結束於25歲左右,有人稱此期為「皮膚的彎角」,自此後生長與老化同時進行,皮膚彈力纖維漸漸變粗,40-50歲初老期,皮膚的老化慢慢明顯,但老化程度因人而異。
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食譜-什麼是 「PM2.5」?

什麼是 「PM2.5」?

生病找醫師看病及服用藥物是大家相當熟悉的常識。但是,你可知道醫師可用不同的方式給予藥物治療嗎?大家一般常見的方式,例如: 打針:從血管,肌肉或皮下。 皮膚:貼片或塗抹藥物。 吸入:從鼻子/嘴巴吸入 眼睛:滴眼藥水 這個告訴我們藥物或物質可以有不同的方式入體內後產生許多不同的生理的作用。這些能入體內的物質有一個共同點-那就是體積很小。只要比PM10還小就能有機會進入體內-也就是說,比這還小 1/4的物質(PM2.5)更能快速有效的進入身體。
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食譜-擾人的皮膚病~濕疹

擾人的皮膚病~濕疹

天氣中的濕氣對濕疹的影響有一定程度的影響。最近天氣炎熱潮濕,據統計,因為濕疹而前往就醫的人數明顯增加;中醫將濕疹成因分為內因、外邪。
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食譜-水嫩Q彈美容秘訣

水嫩Q彈美容秘訣

皮膚要好光靠外在的保養品是不夠的,現代人常因生活壓力大、生活作息、飲食都不正常、缺乏運動,常造成身體累積太多毒素,導致皮膚產生問題?......
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