海鮮螃蟹粥

2016-11-01

蟹類在海水由暖轉涼的秋冬時節,儲存能量準備過冬,這時的母蟹蟹黃及公蟹蟹膏會比平常豐富,蟹肉也撐得最飽滿的時候,就形成了鮮美的肥蟹。每年中秋節之後就是品嚐秋蟹最好的時間點。這次料理選用花蟹,花蟹以甜美鮮嫩取勝,熬煮成粥入口後,有種清新甘甜的滋味。

限時優惠中-29.jpg

材料A

  • 白米 2杯
  • 花蟹 2隻
  • 鮮蝦 300克
  • 軟絲 150克
  • 干貝 6粒
  • 蔥 1支
  • 西洋芹 1支
  • 油 1茶匙
  • 蒜頭 2瓣
  • 薑 2片

材料B

  • 高湯 500ml
  • 水 1500ml
  • 鹽 1小搓

調味料

  • 鹽 1小搓
  • 白胡椒粉 1小搓

烹調器具

  • 琺瑯鑄鐵鍋 1個
  • 不鏽鋼蒸籠 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-海鮮螃蟹粥

    準備所有材料,薑切絲,蔥切蔥花,芹菜、蒜頭切末,干貝泡水軟化後剝絲,軟絲洗淨切成方便入口大小,蝦子洗淨去殻、去掉腸泥,蝦頭、蝦殼留用,將買回來花螃蟹洗淨(蟹殼內去腮、去腹節) 備用。

  • 2
    食譜-海鮮螃蟹粥

    取一鑄鐵鍋放入油,炒香蒜末後,加入蝦頭和蟹殼,炒約2分鐘。

  • 3
    食譜-海鮮螃蟹粥

    加入材料B,小火煮10分鐘,將蝦殼撈起,加入米、干貝絲和泡干貝的水,煮至沸,再轉小火,加蓋熬煮約40分鐘至黏稠。如果湯底熬至太乾,可以加1碗水。

  • 4
    食譜-海鮮螃蟹粥

    待米飯皆軟熟後,鑄鐵鍋放上鑄鐵鍋專用蒸盤,放入螃蟹蒸熟。

  • 5
    食譜-海鮮螃蟹粥

    將鮮蝦和墨魚加進粥裡,以小火燜約8分鐘,等待食材全熟,起鍋前放入薑絲、蔥花、西洋芹末和調味料即可。

  •  螃蟹買的時候可請老闆直接處理好。

  • 煮任何的肉類粥或海鮮粥時,請待粥底熬好後,再放入肉類、海鮮材料,這樣肉質才不會太老。



鍋寶好時光市集
食譜-海鮮螃蟹粥

鍋寶好食光

  • 1119 食譜
  • 92 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-自製鹽昆布

自製鹽昆布

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

在家也能簡單完成經典日式配菜「自製鹽昆布」,新鮮海帶條加入醬油、砂糖與米酒調味,先用平底鍋慢慢炒乾收汁,讓鹹甜醬香完整包覆,再放入氣炸鍋烘乾水分,就完成乾爽有嚼勁、越嚼越有海帶鮮味的鹽昆布。

微鹹中帶著微微甘甜,鮮甜鹹香又涮嘴,無論直接配白飯、拌進蔬菜沙拉,或搭配肉類料理一起享用都很適合,日常料理中加一點鹽昆布,就能增添滿滿日式風味。

限時優惠中-58.jpg

食譜-竹輪豬肉起司捲

竹輪豬肉起司捲

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

竹輪別再只會丟火鍋!這次把熟悉的竹輪換個吃法,塞入起司、外層再捲上豬肉片,簡單幾步驟就變身超誘人的竹輪豬肉起司捲,一定要學起來~

竹輪捲好豬肉之後下鍋煎至表面金黃,再用醬油與味醂燒出鹹甜日式風味,一口咬下吃到豬肉的焦香、竹輪的Q彈,還有起司融化後的濃郁奶香,口感超有層次!食材簡單、做法零難度,當作家常配菜、便當菜或點心都很適合,是一道大人小孩都愛吃的日常好菜。

限時優惠中-40.jpg

食譜-起司巧巴達

起司巧巴達

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

在家做麵包不用揉麵機,在家用手揉也能輕鬆做!「起司巧巴達」只需要簡單的麵粉、水、酵母與橄欖油製作麵糰,用氣炸烤箱烘烤就能完成!

烘烤後外層金黃酥脆,裡面則保有柔軟帶嚼勁的口感與迷人孔洞,一口咬下還能吃到濃郁鹹香的起司。小麥與橄欖油香,起司濃郁的口感與麵包體完美融合,不管是單吃,還是夾入配料變成三明治都美味!步驟簡單變化又多,新手在家也能享受手作烘焙的樂趣。

限時優惠中-數位萬用氣炸烤箱22L.jpg

食譜-鹽昆布鮭魚炊飯

鹽昆布鮭魚炊飯

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

「鹽昆布鮭魚炊飯」一道簡單又營養的日式家常料理,用電子鍋就能一鍋到底輕鬆完成!不用顧火也能快速出菜,當晚餐或帶便當都很適合。

白米搭配鮭魚、鴻喜菇、胡蘿蔔與毛豆一起炊煮,利用鹽昆布自然的鹹鮮滋味,帶出鮭魚的鮮甜與油脂香氣,再加入醬油、味醂增添甘醇風味。炊煮完成後將鮭魚輕輕拌散,讓魚肉、蔬菜與鹽昆布均勻融入每一粒米飯中,每一口都鹹香鮮甜、層次豐富。

限時優惠中-48.jpg