五穀飯
食材
- 五穀米 3杯
- 水 5杯
烹調器具
- 鍋寶IH智能定溫電子鍋 1台
操作步驟 列印
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1
將五穀米以清水快速漂洗,勿用力搓揉。
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2
將五穀米和水放入內鍋。
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3
將內鍋放入電子鍋內,蓋上鍋蓋,按【功能】鍵,選擇【五穀飯】模式,長按【開始】鍵。
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4
待行程結束,按【取消】鍵,開蓋,把飯翻鬆,即可享用。
若選用十穀米以上的多穀雜糧,因食材較多樣,可先將多榖雜糧洗淨,浸泡1-2小時再煮,可獲得口感較為Q軟的米食。
多穀類米食的米水量,可採1:1.3或1:1.5的比例,依個人喜好及多穀類食材自行調整。
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