專欄話題

食譜-平價又優質的超級食物,黑木耳、白木耳

平價又優質的超級食物,黑木耳、白木耳

超級食材黑白木耳原來那麼優。但是您知道黑白木耳之間的差異嗎?雖然皆稱為木耳,但其營養價值不同,對人體的功效亦不同,以下詳加介紹。
  • 0
  • 0
食譜-夏末秋初養生飲食重點

夏末秋初養生飲食重點

夏末秋初天氣轉換,空氣變化、秋季微涼,不少人會出現過敏、咳嗽等問題,而肝臟為體內重要排毒器官,肺部為呼吸器官,秋季該透過飲食護肝潤肺、滋陰養顏呢?
  • 0
  • 0
食譜-水嫩Q彈美容秘訣

水嫩Q彈美容秘訣

皮膚要好光靠外在的保養品是不夠的,現代人常因生活壓力大、生活作息、飲食都不正常、缺乏運動,常造成身體累積太多毒素,導致皮膚產生問題?......
  • 1
  • 0