滑蛋蝦仁
食材
- 蝦仁 300公克
- 蔥花 適量
醃料
- 鹽 1/4小匙
- 白胡椒 少許
- 米酒 1小匙
- 太白粉 1小匙
- 香油 1/2小匙
蛋液
- 雞蛋 4 顆
- 玉米粉 1/2小匙
- 水(高湯) 2大匙
- 鹽 1/2小匙
- 香油 1/2小匙
烹調器具
- 石墨烯藍鑽IH不沾深炒鍋 1個
操作步驟 列印
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1
準備所有食材,蝦仁去殼去腸泥、擦乾,玉米粉先跟水拌開,再倒入蛋液其他食材攪勻備用。
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2
蝦仁加入所有醃料食材,抓勻靜置 5–10 分鐘。
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3
準備一支炒鍋,加1.5 大匙油,熱油後放入蝦仁煎到變色立刻取出備用。
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4
原鍋加1小匙油,開小火倒入蛋液,用鍋鏟慢慢推成滑蛋,煮到7分熟就關火,接著蝦仁回鍋,輕拌 5–10 秒。
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5
最後撒蔥花,滴一點香油即可起鍋享用。
蛋液使用玉米粉可以讓滑蛋更嫩不出水。
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