蒜香中卷
食材
- 中卷 2尾
- 食用油 1.5大匙
- 蒜頭 10瓣
- 辣椒 1/2根
- 蔥花 適量
調味料
- 醬油 1大匙
- 蠔油 1小匙
- 米酒 1大匙
- 糖 1/2小匙
- 白胡椒 少許
烹調器具
- 煎大師聚油不沾炒鍋 1個
操作步驟 列印
-
1
準備所有食材,蒜頭一半切片一半切末;中卷去除內臟、透明軟骨、外膜,洗淨後在內側劃交叉花刀,切成適口大小並擦乾備用。
-
2
把全部調味料食材混合均勻。
-
3
準備一支炒鍋,冷鍋放油和蒜片,以小火煸至蒜片呈金黃色後,轉大火放入中卷,快速煎炒至表面變白。
-
4
原鍋轉中小火加入一半的蒜末和辣椒炒香,加入所有調味料煮至冒泡。
-
5
熄火後拌入剩下生蒜末,撒上蔥花即可享用。
最後加入的生蒜末能保留鮮明蒜香;若怕生蒜味太嗆,可以放回中卷後多拌炒約10秒。
大家也做了的料理
你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~
討論共 0 則
- 登入會員,討論人氣食譜秘訣 會員登入




