• 美味食譜
  • 影音TV
  • 專欄話題
  • 市集
  • 會員登入
  • 加入會員
  • 寫食譜
保證卡註冊 / 查詢
鍋寶健康好食光

鍋寶健康好食光

寫食譜
  • 醫師
  • 專家
  • 部落客
  • 達人
  • 好食光

居家下酒菜 氣炸一次搞定【氣炸鍋料理】

返回
2020-02-15
  • 8
  • 0

 ★氣炸雞翅★

1.jpg

 【食材】雞翅6根

【醃料】鹽巴適量、黑胡椒少許、匈牙利紅椒粉1大匙、

蒜粉1大匙、橄欖油1大匙

【設定】鍋寶雞腿模式200度20分鐘

【鍋具】鍋寶氣炸鍋

 因為接下來要連續氣炸,

直接在炸籃裡鋪一張烘焙紙,

這樣每做一道氣炸料理後,

不用洗鍋,

直接換烘焙紙超方便的。

但是要小心烘焙紙不要過高,

以免被發熱蚊香燒焦。

這道氣炸雞翅原本只是試做,

沒想到一炸好,被瘋狂搶食,

吃過都說太美味了,

趁還有記憶把做法記錄下來。

雞翅從市場買來後,洗淨擦乾,

用醃料抓醃放冰箱冷藏一天後,

3.jpg

直接放入鍋寶氣炸鍋,

設定雞腿模式(200度20分鐘),

4.jpg

中間翻面一次,就完成囉! 

5.jpg

醃製一天的雞翅相當入味,

氣炸之後表皮焦香,

一入口新嫩多汁,吮指回味。

6.jpg

★氣炸薄皮翅小腿★

7.jpg

【食材】翅小腿6根、低筋麵粉

【醃料】鹽巴適量、黑胡椒少許、蒜粉1大匙、

義式綜合香料1大匙、橄欖油1大匙

【設定】鍋寶雞腿模式200度20分鐘

【鍋具】鍋寶氣炸鍋

 孩子們點餐說要吃

外皮酥香的薄皮炸雞,

難嗎?超級簡單的啦!

只要在醃好的雞肉上拍一層薄麵粉,

然後再刷上油進氣炸鍋就搞定了。


前置作業是先翅小腿洗淨擦乾,

用醃料抓醃,放入冰箱冷藏一天。

我的鍋寶316不鏽鋼保鮮盒超好用,

平常就一盒一盒醃好氣炸鍋的備料,

要氣炸時再從冰箱取出。

8.jpg

 設定雞腿模式(200度20分鐘),

將拍上麵粉的翅小腿噴油,

中間拉開翻面再補點油,

註:炸籃拉開後程序暫停,推回去後才會依原定程序進行。

9.jpg

這樣酥香脆的氣炸翅小腿就完成啦!

10.jpg

麵衣咬下去還有酥脆的聲音,

很夠味的薄皮翅小腿

無論是配氣泡飲或是啤酒,

都超級搭的。

11.jpg



 ★氣炸柳葉魚★

12.jpg

【食材】冷藏柳葉魚一盒

【醃料】米酒、胡椒粉、鹽巴少許

【設定】鍋寶海鮮模式180度8分鐘,再加200度3分鐘

【鍋具】鍋寶氣炸鍋

 餐廳裹粉入油鍋炸的柳葉魚,

好吃是好吃,

粉皮厚厚一層油,熱量超高,

讓我喜歡又不敢多吃。

這回在超市看到盒裝柳葉魚,

直接買回家用氣炸鍋試試,

沒想到酥香好吃耶!

氣炸後的柳葉魚,

魚卵啵滋啵滋的口感,

香氣在口裡炸開,好可口啊!

做法很簡單,先將柳葉魚洗淨醃料抓醃5分鐘,

13.jpg

 再將柳葉魚吸乾水分,

兩面拍上麵粉、噴油,進氣炸鍋,

鍋寶海鮮模式(180度8分鐘),

中間翻面一次,

然後再加200度3分鐘搶酥即可。

14.jpg

酥酥香香的氣炸柳葉魚完成囉!

沾點胡椒鹽或是擠一點檸檬,

一尾接著一尾吃,好好吃唷!

15.jpg

 ★氣炸虱目魚★

16.jpg

【食材】冷藏虱目魚一片

【醃料】鹽巴少許、胡椒粉適量

【設定】鍋寶烤魚模式180度10分鐘,再加200度2分鐘

【鍋具】鍋寶氣炸鍋

自從有了氣炸鍋後,

就很少用鍋子煎魚,

直接丟氣炸鍋就搞定了,

氣炸鍋真的是我的神隊友啊!

像是油脂豐富的虱目魚,

因為氣炸後的魚油拌飯超好吃,

我通常會用烤盤來氣炸,

等完成的時候,魚肉連同魚油

直接用烤盤裝著上桌。

氣炸虱目魚做法也是超級簡單,

先將虱目魚洗淨擦乾,

雙面抹上鹽巴、胡椒粉,

放在烤盤上,

皮朝上氣炸180度10分鐘,

中間翻面一次,

然後再用200度2分鐘搶酥,

17.jpg

 要吃的時候,擠點檸檬,沾點椒鹽,鮮美好吃呢!

18.jpg

★氣炸培根秋葵捲★

【食材】培根、秋葵

【設定】鍋寶海鮮模式180度8分鐘

【鍋具】鍋寶氣炸鍋

吃烤串串最療癒了,

烤雞肉串、牛肉串、香菇串,

或是肉片捲起來的串燒,

都很好吃。

冰箱剛好有培根、秋葵,

捲一捲用烤叉串起來,

直接氣炸,香噴噴加菜囉!

 22.jpg

 運用烤叉跟串燒架,

我特地在最底下加上烤盤,

盛裝培根滴下來的油脂,

這樣就不用洗炸籃了。

23.jpg

 捲好的培根秋葵串,

不需要抹油,直接入氣炸鍋,

設定鍋寶海鮮模式(180度8分鐘),

不需要翻面,等行程走完就OK啦!

24.jpg

逼出油脂的培根,

配上秋葵的獨特口感,

鹹香夠味,十足的下酒菜啊!

25.jpg



氣炸鍋_食譜描述內圖.jpg






  • 氣炸料理
  • 居酒屋
  • 下酒菜
  • 消夜
  • 夜宵
  • 雞翅
  • 烤魚
  • 氣炸料理
  • 專欄
  • 部落客
食譜-咖啡老媽。料理。旅遊。親子窩

咖啡老媽。料理。旅遊。親子窩

  • 16 專欄
  • 1 人氣

討論共 0 則

  • 登入會員,討論人氣食譜秘訣 會員登入

最新食譜更多

食譜-鳳梨優格泡泡冰

鳳梨優格泡泡冰

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

天氣熱不想出門,在家用全營養調理機,一鍵就能做出夏日泡泡冰!選用新鮮鳳梨冰磚,搭配優格和蜂蜜,自然酸甜、天然無負擔,再加入冰塊就能完成細緻口感的泡泡冰。口感綿密輕盈,吃起來清爽消暑,小朋友一定超愛~夏天就該來碗療癒又幸福的天然冰品!

限時優惠中-42.jpg

食譜-南瓜堅果豆漿

南瓜堅果豆漿

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

想喝香濃又健康的豆漿嗎?用智能全營養調理機一鍵搞定!黃豆不需要浸泡,煮好後也不用過濾,直接把黃豆、南瓜、堅果一起放進調理機,就能輕鬆打出綿密細緻、濃郁香甜的南瓜堅果豆漿。南瓜自然的甜味搭配堅果的濃厚風味,營養又飽足,無論早餐或點心都超適合,自己做的喝起來更安心!

限時優惠中-42.jpg

食譜-黑芝麻豆漿

黑芝麻豆漿

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

用智能全營養調理機,一鍵就能輕鬆做出香濃醇厚的黑芝麻豆漿!免泡豆、免過濾,只要把黑芝麻和黃豆加水,就能打成細緻綿密的黑芝麻豆漿,濃濃芝麻香氣撲鼻而來,喝熱的或冰的都很讚~黑芝麻富含鈣質、鐵質和豐富抗氧化成分,對養顏美容、強健骨骼特別有幫助,長輩們超適合,從早到晚喝都OK!

限時優惠中-42.jpg

食譜-薏仁五穀米漿

薏仁五穀米漿

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

無需浸泡、不用過濾,用全營養調理機,一鍵搞定香濃米漿,輕鬆養身好簡單!

薏仁:膳食纖維、幫助代謝,五穀米:維生素B群、礦物質、提升元氣,花生:不飽和脂肪酸、補充好油脂,白芝麻:鈣質、鐵質、補血養顏,搭配黑糖提味,溫潤不膩,喝得到食材原味,天然無添加,每天一杯健康又安心!

限時優惠中-42.jpg

相關文章更多

食譜-聚油鍋3大好處,讓媽媽遠離跑油+受熱不均的不沾鍋!

聚油鍋3大好處,讓媽媽遠離跑油+受熱不均的不沾鍋!

您知道什麼是聚油鍋嗎?它解決了煮飯常遇到的「跑油」、「受熱不均」問題!聚油鍋讓油自然集中、熱能均勻傳導。只要少量油煎什麼都能酥香漂亮,省時省油又省力!
  • 0
  • 0
好食光專區
食譜-[吸管環保杯選購指南]:三大挑選重點解析,選錯比買貴還更浪費

[吸管環保杯選購指南]:三大挑選重點解析,選錯比買貴還更浪費

隨著環保意識提升,自帶環保杯成為省錢又減塑的必備品。但你知道吸管杯比起一般的環保杯更萬用嗎?無論是咖啡、手搖飲或自製飲品,都能滿足需求。本文介紹吸管杯特色及選購重點。
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-宅男宅女站出來!你的宅指數有幾%?

宅男宅女站出來!你的宅指數有幾%?

有人的假日喜歡跟朋友家人聚會、出門跑行程,也有人喜歡窩在家哩,享受舒服自在的居家時光,你是屬於哪一種呢?
  • 0
  • 0
好食光專區
食譜-打開便當第一口會先吃?測出朋友對你的第一印象

打開便當第一口會先吃?測出朋友對你的第一印象

你在朋友心中的第一印象是什麼樣子,來玩玩看這個心理測驗,看看跟你自己認為的第一印象有沒有吻合吧!
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-

咖啡老媽。料理。旅遊。親子窩

  • 16 專欄
  • 1 人氣

我喜歡烹飪、旅遊、攝影、運動,最喜歡跟紅酒老爸、咖啡王子們一起旅行,享受人生的美好。

個人連結:https://www.cookpot.com.tw/blog/67653.html

好食光小講堂

  • 食譜-10撇步 正確使用不沾鍋

    10撇步 正確使用不沾鍋

    無論你是年輕的新手煮廚,或是經驗老到的婆婆媽媽,進了廚房,最在意的就是鍋具能不能幫助你快狠準的料理完一餐。自從不沾鍋問世,解決了雞蛋、魚肉等沾鍋的問題後,就深受普羅大眾的喜愛,而鍋寶為了讓大家食得安心放心,更將不沾鍋具送交SGS檢驗,獲得國家認證。也因此金鑽不沾系列的鍋具,更年年穩居銷售排行榜的前幾名。然而如何用得正確、用得久,本文歸納出10點小撇步,立馬告訴您!
    • 15
    • 1

    鍋具使用法

看更多

熱門食譜更多

食譜-鳳梨優格泡泡冰

鳳梨優格泡泡冰

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

天氣熱不想出門,在家用全營養調理機,一鍵就能做出夏日泡泡冰!選用新鮮鳳梨冰磚,搭配優格和蜂蜜,自然酸甜、天然無負擔,再加入冰塊就能完成細緻口感的泡泡冰。口感綿密輕盈,吃起來清爽消暑,小朋友一定超愛~夏天就該來碗療癒又幸福的天然冰品!

限時優惠中-42.jpg

熱門影音TV更多

食譜-番茄鱸魚湯

番茄鱸魚湯

  • 2
  • 會員權益
  • 服務條款
  • 關於本站
  • 聯絡我們
copyright © 鍋寶健康好食光. All Rights Reserved. Designed by OZCHAMP.