• 美味食譜
  • 影音TV
  • 專欄話題
  • 市集
  • 會員登入
  • 加入會員
  • 寫食譜
保證卡註冊 / 查詢
鍋寶健康好食光

鍋寶健康好食光

寫食譜
  • 醫師
  • 專家
  • 部落客
  • 達人
  • 好食光

鍋寶日本製透明三用鍋。熬粥、醉雞、石頭蝦!!開動啦~

返回
2021-10-12
  • 0
  • 0

 ★紅蘿蔔排骨粥★

這鍋粥滿滿都是愛的回憶,小時候媽媽都會熬這粥給我吃,尤其是生病燒退後,開始有點胃口了,吃一碗營養的紅蘿蔔排骨粥,暖心暖胃又可以補充體力,現在我偶爾也會燉紅蘿蔔排骨粥,給全家當早餐、點心呢!

4.jpg


 【食材】豬肋排骨一根、紅蘿蔔半根、米1.5杯、水12杯【調味料】鹽巴適量

【米水比例】1:8~10皆可,此次為8倍比例。

5.jpg

【做法】1. 將切段的豬肋排汆燙洗淨、紅蘿蔔刨絲備用。6.jpg


 2. 將汆燙過的排骨加12杯水,蓋上鍋蓋加熱煮沸後,轉小火熬煮30分鐘。7.jpg


3. 加入紅蘿蔔絲和洗淨的白米。8.jpg

開中火邊煮邊攪拌。

9.jpg

 4.等粥沸騰後,蓋上鍋蓋轉小火燉煮20分鐘。10.jpg


鍋蓋周圍是橘色的耐熱矽膠,兩側有排氣出口設計,煮粥不用把鍋蓋斜放留小縫,因為全蓋也不會噗鍋,超讚的!

11.jpg

 5. 粥煮好後,熄火繼續蓋鍋蓋燜15分鐘。(這個步驟很重要,會讓粥更好吃。)12.jpg


 因為先熬排骨高湯,連排骨肉都很軟嫩好吃,粥吃起來有肉香味跟紅蘿蔔的甜味,隨個人口味可以另外放一些芹菜末、白胡椒粉也會很好吃。

13.jpg


 我用鍋寶日本製透明三用鍋熬一大鍋,吃不完就直接加蓋冰冰箱,要吃多少就盛多少去電鍋蒸,然後再準備一些小菜,就成了媽媽味的家庭風味餐。

14.jpg


  ★紹興醉雞★

這次分享另一種做法的紹興醉雞,是將雞腿肉先醃漬一晚再去蒸,這樣的好處是,剛蒸好的紹興醉雞很入味,馬上就可以吃,吃不完的話,連同醬汁冰入冰箱,冰冰的吃,風味也很不錯喔! 

15.jpg

 【食材】去骨雞腿兩根、紅棗4顆、人參鬚一條、當歸一小片、枸杞少許

【調味料】紹興酒40cc、鹽巴2茶匙

【做法】1. 先將紅棗、人參鬚、當歸、枸杞加入200cc的水煮沸放涼,加入紹興酒、鹽巴、雞腿肉,放入冰箱醃一個晚上。

16.jpg

 2. 將雞腿肉取出,皮朝下,用錫箔紙捲成圓柱,17.jpg

兩側收口包緊後,稍微按壓整型一下。18.jpg

 3. 將醃肉的醬汁裝成小碗,用錫箔紙封口。

19.jpg

 5. 鍋寶透明鍋放入導磁板、蒸架,加300cc的水,20.jpg

將雞腿捲跟醬汁碗置入。

21.jpg

 6. 蓋上鍋蓋,用電磁爐加熱20分鐘,等電源關閉後,繼續燜10分鐘。22.jpg

 7. 將紹興雞腿、醬汁取出放入容器中。23.jpg  

這樣紹興醉雞就完成了,趁熱切片,淋上醬汁就很夠味。

24.jpg

也可以放涼後放進冰箱,等冷藏一段時間再吃,這樣雞肉的膠質就會連同醬汁包裹在醉雞上,味道更加濃郁,冰涼涼的吃,也別有一番風味。

 25.jpg

  ★紹興石頭蝦★

鍋寶日本製透明三用鍋 鍋身是日本製的,耐熱度高達800度,拿來做紹興石頭蝦很適合,用高溫鎖住蝦肉的鮮甜,讓蝦子的口感變更美味。

26.jpg


石頭蝦料理餐廳常用的是黑膽石,家庭幾乎都用白玉石居多,在哪裡買得到呢?通常在水族館、花卉市場都有賣,買大顆或是小顆都可以。

27.jpg

【食材】冷凍大白蝦一盒 【調味料】紹興酒30ml28.jpg

 【做法】1. 將冷凍白蝦流水解凍,頭尾去尖刺、剪鬚、挑腸泥備用。29.jpg

 2. 開火燒石頭6分鐘

 30.jpg

  3. 放入白蝦,淋上紹興酒,蓋上鍋蓋。


 4. 等蝦身呈現淡紅色熄火,繼續燜兩分鐘。33.jpg

 不用換盤直接上桌,開動囉!一打開鍋蓋滿屋都是紹興酒香,這香味太迷人了!34.jpg

大白蝦嫩中帶甜的滋味,還伴隨著酒香,不用沾醬就很好吃,十足的下酒菜無誤!35.jpg

 


鍋寶日本製透明三用鍋 除了當料理鍋之外,我很常拿來當生菜沙拉鍋,36.jpg

 把所有的食材準備好,蓋上鍋蓋直接冰冰箱,用餐時再取出,依個人喜好淋上沙拉醬,特別的是鍋身保溫效果不錯,在室溫放一段時間,生菜還保持冰涼脆口呢!37.jpg

鍋寶日本製透明三用鍋 一體成型的透明鍋身,烹煮時可隨時留意鍋內食材狀態,煮好後又可以美美端上餐桌,喜歡嗎?直接上鍋寶官網下單,鍋寶會員有商品到貨「15天試用期」權益,心動嗎?快放心大膽下單試用吧!

38.jpg

 


  • 紅蘿蔔排骨粥
  • 紹興醉雞
  • 紹興石頭蝦
  • 透明三用鍋
  • 鍋具
  • 專欄
  • 部落客
食譜-咖啡老媽。料理。旅遊。親子窩

咖啡老媽。料理。旅遊。親子窩

  • 16 專欄
  • 1 人氣

討論共 0 則

  • 登入會員,討論人氣食譜秘訣 會員登入

最新食譜更多

食譜-鮮奶麻糬

鮮奶麻糬

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

喜歡吃QQ軟軟的麻糬,但又怕不好消化嗎?在家試做看看鮮奶麻糬吧!用牛奶與樹薯粉製作,質地滑嫩Q彈、入口即化,奶香濃郁卻不黏牙,吃起來清爽順口。材料簡單,甜度剛剛好,在家就能輕鬆完成,親子DIY或下午茶點心都適合。

一般麻糬多以糯米製成,口感較黏有嚼勁;而鮮奶麻糬口感柔軟,很適合小朋友與長輩食用,也更容易消化,搭配花生粉或芝麻粉,香氣豐富、層次分明,保留傳統麻糬風味,吃起來卻安心無負擔!

限時優惠中-熔岩不沾鍋.jpg

食譜-排骨酥湯麵

排骨酥湯麵

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

經典台式小吃「排骨酥湯麵」,酥香排骨搭配白蘿蔔慢燉與油蔥酥熬出的鮮甜湯底,放入彈牙麵條,鹹香涮嘴、湯頭回甘,保證讓你一吃就愛上,當晚餐或是宵夜都有滿滿幸福感。

豬小排用完美醃料比例醃製入味,香氣層次豐富,也是這道料理的靈魂。運用聚油鍋半煎炸排骨酥,不僅能鎖住肉汁、炸出金黃酥脆的外皮,更能減少用油量,省油健康又不浪費,今天晚餐就來碗排骨酥湯麵吧!

限時優惠中-50.jpg

食譜-青醬菇菇培根義大利麵

青醬菇菇培根義大利麵

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

突然想吃青醬義大利麵,在家也能輕鬆做!自己打青醬其實很簡單,只要用研磨機,加入九層塔、蒜味花生、蒜頭與橄欖油等食材就能完成青醬,天然無添加、健康又安心。

青醬的清新香氣與培根的鹹香完美結合,再搭配鮮甜多汁的綜合菇類,層次滿滿、口感超豐富。Q彈的義大利麵吸附醬汁,喜歡濃郁風味的話可以多一點帕瑪森起司更加分。義大利麵作法簡單快速,營養均衡,是大人小孩都愛的西式料理,忙碌日常中也能快速上桌。

限時優惠中-33.jpg

食譜-麻油蛋麵線

麻油蛋麵線

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

麻油蛋麵線是一道暖心暖胃的經典補身料理,濃郁麻油香與薑片後的互相融合,跟麵線和湯頭一起享用,溫和順口,滿滿麻油香氣和薑的辛香微辣,非常涮嘴~

使用聚油鍋料理,能完美集中油脂,讓薑片與鴻禧菇香氣充分釋放,同時輕鬆煎出外酥內嫩的金黃荷包蛋,用油量少卻香氣十足。吸飽湯汁的麵線柔滑細緻,搭配枸杞與青江菜,營養均衡又暖身補氣。特別適合在天氣轉涼、冬至進補或身體疲憊時享用,是一道療癒溫暖的幸福滋味。

限時優惠中-50.jpg

相關文章更多

食譜-聚油鍋3大好處,讓媽媽遠離跑油+受熱不均的不沾鍋!

聚油鍋3大好處,讓媽媽遠離跑油+受熱不均的不沾鍋!

您知道什麼是聚油鍋嗎?它解決了煮飯常遇到的「跑油」、「受熱不均」問題!聚油鍋讓油自然集中、熱能均勻傳導。只要少量油煎什麼都能酥香漂亮,省時省油又省力!
  • 0
  • 0
好食光專區
食譜-[吸管環保杯選購指南]:三大挑選重點解析,選錯比買貴還更浪費

[吸管環保杯選購指南]:三大挑選重點解析,選錯比買貴還更浪費

隨著環保意識提升,自帶環保杯成為省錢又減塑的必備品。但你知道吸管杯比起一般的環保杯更萬用嗎?無論是咖啡、手搖飲或自製飲品,都能滿足需求。本文介紹吸管杯特色及選購重點。
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-宅男宅女站出來!你的宅指數有幾%?

宅男宅女站出來!你的宅指數有幾%?

有人的假日喜歡跟朋友家人聚會、出門跑行程,也有人喜歡窩在家哩,享受舒服自在的居家時光,你是屬於哪一種呢?
  • 0
  • 0
好食光專區
食譜-打開便當第一口會先吃?測出朋友對你的第一印象

打開便當第一口會先吃?測出朋友對你的第一印象

你在朋友心中的第一印象是什麼樣子,來玩玩看這個心理測驗,看看跟你自己認為的第一印象有沒有吻合吧!
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-

咖啡老媽。料理。旅遊。親子窩

  • 16 專欄
  • 1 人氣

我喜歡烹飪、旅遊、攝影、運動,最喜歡跟紅酒老爸、咖啡王子們一起旅行,享受人生的美好。

個人連結:https://www.cookpot.com.tw/blog/67653.html

好食光小講堂

  • 食譜-10撇步 正確使用不沾鍋

    10撇步 正確使用不沾鍋

    無論你是年輕的新手煮廚,或是經驗老到的婆婆媽媽,進了廚房,最在意的就是鍋具能不能幫助你快狠準的料理完一餐。自從不沾鍋問世,解決了雞蛋、魚肉等沾鍋的問題後,就深受普羅大眾的喜愛,而鍋寶為了讓大家食得安心放心,更將不沾鍋具送交SGS檢驗,獲得國家認證。也因此金鑽不沾系列的鍋具,更年年穩居銷售排行榜的前幾名。然而如何用得正確、用得久,本文歸納出10點小撇步,立馬告訴您!
    • 16
    • 2

    鍋具使用法

看更多

熱門食譜更多

食譜-麻油雞炒飯

麻油雞炒飯

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

天氣轉涼~祛寒補身的麻油料理「麻油雞炒飯」,白飯取代傳統蒸糯米飯,不易脹氣更清爽,冷冷的天來上一碗,身體和心靈都瞬間暖起來,不只補氣強身,還能改善手腳冰冷!

香油先爆香薑片後再加入麻油,搭配微焦的雞肉、甘甜多汁的香菇,再加入蛋液和白飯,讓白飯吸附所有食材味道,黃金蛋炒飯粒粒分明、香氣十足超涮嘴。入口時是麻油的迷人香氣、雞肉的鮮嫩、香菇與蛋香飯香的交疊,暖心暖胃超美味。

限時優惠中-50.jpg

熱門影音TV更多

食譜-番茄鱸魚湯

番茄鱸魚湯

  • 3
  • 會員權益
  • 服務條款
  • 關於本站
  • 聯絡我們
copyright © 鍋寶健康好食光. All Rights Reserved. Designed by OZCHAMP.