海鮮羹
食材
- 蒜頭 4瓣
- 薑絲 適量
- 香菇 2朵
- 蝦米 20公克
- 大白菜 1/4顆
- 高湯 1200ml
- 鯛魚(鱸魚)片 150公克
- 魷魚圈 150公克
- 蝦仁 150公克
- 蛤蜊 200公克
- 干貝 80公克
- 雞蛋 1顆
- 香菜 少許
調味料
- 蠔油 1.5小匙
- 醬油 1大匙
- 糖 少許
- 白胡椒粉 適量
- 烏醋 2小匙
- 香油 少許
勾芡
- 太白粉 3大匙
- 水 5大匙
烹調器具
- 石墨烯藍鑽IH不沾湯鍋 1個
操作步驟 列印
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1
準備所有食材,大白菜梗、葉分開,香菇泡軟切絲,蒜頭切末,薑切絲,蝦米泡少許米酒備用。
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2
準備一支湯鍋,加少量油,爆香蒜末、薑絲、香菇,加入蝦米拌炒出香氣,再放入大白菜梗和蠔油拌炒均勻。
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3
倒入高湯煮開後放大白菜葉,接著放入鯛魚(鱸魚)、魷魚、蝦仁、蛤蜊、干貝。
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4
接著加入醬油、糖、白胡椒調味,倒入麵粉水勾芡至滑順。
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5
最後倒入蛋液、烏醋、香油,撒上香菜即可享用。
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