宮保高麗菜

2016-07-25

宮保雞丁是四川名菜,特色就是乾辣椒與花生米,這道宮保高麗菜取其宮保的麻辣風味,將高麗菜炒得清爽脆口,和一般的炒高麗菜不同,另有一番風味。這道料理要特別注意火候,須以大火快炒上桌,才能保持高麗菜的口感。

材料

  • 高麗菜 1/4顆
  • 2支
  • 蒜頭 5瓣
  • 乾辣椒 6條
  • 花椒粒 1大匙
  • 沙拉油 少許

調味料

  • 少許

烹調器具

  • 炒鍋 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-宮保高麗菜

    將高麗菜洗淨切大塊,蔥切蔥段、蒜頭切末備用

  • 2
    食譜-宮保高麗菜

    高麗菜放入塑膠袋,加入1小匙的鹽,搖晃袋子待高麗菜出水備用。熱鍋加入沙拉油和花椒爆香,爆香後將花椒撈起丟棄。

  • 3
    食譜-宮保高麗菜

    加入蒜末、蔥白、乾辣椒爆香,最後加入高麗菜大火快炒。

  • 4
    食譜-宮保高麗菜

    起鍋前加入少許鹽調味,再加入蔥綠拌炒即可起鍋享用。

  • 高麗菜放入塑膠袋,加入1小匙的鹽,搖晃袋子讓高麗菜出水,可以使高麗菜脆度增加。

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食譜-宮保高麗菜

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