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百搭、健康、零添加!自製日式淡醬油

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2019-11-26
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image.png

上圖:魚韻日式料理的招牌小菜,主廚撇步報你知!


日式醬油甜甜鹹鹹,好受孩子喜歡!

可是市售品多少都含化學成分,怎麼辦?

現代人挑選食材或調味料,越來越懂得看「成分」,

幾次食安問題爆發,也喚醒大家對「真」食物的重視。

孩子最喜歡的日式甜醬油,買現成的很方便,

可是成分中往往會有一些看不太懂的化學調料,

其中可能會有甜味劑、防腐劑等等,

讓孩子吃了真的很不放心。

其實,自製健康日式醬油很簡單,魚韻日式料理小郭師教你做!

影片版看這邊>>>>>>

image.png

主要食材:

小松菜 1把

蝦卵 適量

花柴魚 適量

淡醬油材料:

水30ml

醬油10ml(不限品牌,一般的醬油即可)

味醂15ml

糖5g

image.png

然後步驟只有一個,小郭師說:「煮滾讓它融合就好了!」

是不是真的很簡單呢?

如果一次想煮多一點,可依食譜按比例倍增,待涼裝在玻璃瓶內,可保存一個禮拜。

但因為自製的不含防腐劑,還是建議煮少量一次用完比較好唷!

image.png

接下來就是燙小松菜的步驟了,

小郭師提醒,因為根莖比較硬,要先入鍋。

image.png

等到菜莖軟化,再順勢把菜葉推入鍋內煮。

image.png

再來就是很重要的步驟---泡冰水!

稍微燙過的菜直接泡冰水可以讓它吃起來有爽脆口感,顏色也會更鮮綠。

image.png

再來就是燙菜的重頭戲啦!

拿出壽司捲簾,把菜捲起來~~

然後擠乾它!

image.png

這樣可以讓小松菜瀝去多餘水分,吃起來口感更扎實。

去梗、切成想要的長度以後,就可以把小松菜裝盤,淋上醬汁。

image.png

最後再點綴上喜歡的配料,像是蝦卵、花柴魚等等,就完成啦!!

image.png

魚韻日式料理

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