暖薑紅茶

2022-11-15

這款茶的特色在於紅茶是發酵茶,性質溫暖,加上薑片與桂圓,可以暖胃、促進血液循環。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《冬天一到就手腳冰冷?靠食補改善冷底體質》內文。

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食材

  • 紅茶包 1包
  • 3片
  • 桂圓肉 1錢
  • 黑糖 少許
  • 沸水 500ml

烹調器具

  • 超真空陶瓷燜燒罐800ml 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-暖薑紅茶

    準備所有食材。

  • 2
    食譜-暖薑紅茶

    準備一個燜燒罐,倒入沸水,將紅茶包、薑片、桂圓肉放入燜燒罐中浸泡15分鐘。

  • 3
    食譜-暖薑紅茶

    待紅茶香氣出現,再放入黑糖即可享用。

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食譜-暖薑紅茶

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