玉竹銀耳羹

2017-08-09

此道為皮膚抗老食譜,有滋陰養顏,美白淡斑之功效。出自【話題專欄】醫師 陳俊如《日曬炎炎,皮膚也應抗老化》內文。

食材

  • 玉竹 10公克
  • 500 c.c.
  • 新鮮白木耳 1朵 (約30公克)
  • 枸杞 10公克
  • 菊花 5公克

調味料

  • 冰糖 適量

烹調器具

  • 全自動調理機 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-玉竹銀耳羹

    將藥材洗淨備用。

  • 2
    食譜-玉竹銀耳羹

    將玉竹、白木耳、冰糖等材料放入調理機中,倒入水約500c.c.。

  • 3
    食譜-玉竹銀耳羹

    按下啟動按鍵,再按下[濃湯/粥品]之自動行程。

  • 4
    食譜-玉竹銀耳羹

    待行程結束,倒出煮好的湯品,再放上枸杞子、菊花,即可食用。

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食譜-玉竹銀耳羹

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