鯧魚米粉
鯧魚可以清蒸、油炸、紅燒,口味多變,且到了年節時分,鯧魚的諧音代表歲歲昌隆、年年有餘,是吉利的象徵,因此成為年夜飯的常見鍋物。鯧魚的鮮美造就海味湯頭,不用過度調味,更不似砂鍋魚頭油膩。加入好嚼的米粉,老少咸宜。味道鮮美、材料簡單,卻是有深度的古早口味。
食材
- 鯧魚 1隻
- 蒜苗 2支
- 純米粉 250公克
- 水 2000 ml
- 紅蔥頭 6顆
- 薑 1塊
- 蔥 1支
- 油 1大匙
醃料
- 鹽 1/4小匙
- 油 1/4小匙
調味料
- 鹽 1/2小匙
- 白胡椒粉 1小匙
操作步驟 列印
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1
將純米粉用冷水沖洗瀝乾,紅蔥頭和薑切末,蒜苗切圈,蔥斜切成圈狀備用。
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2
白鯧洗淨,兩面各斜切二刀,擦乾水份、抹上醃料。
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3
取一炒鍋開中火,加入1大匙的油於鍋內。
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4
待看到油紋後放入白鯧魚,維持文火。
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5
待白鯧魚兩面煎至金黃且熟後,取出備用。
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6
原鍋加入薑、紅蔥頭、蔥、1/2蒜苗爆香。
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7
爆香後放入米粉,再倒入適量的水(約至8分滿)。
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8
待米粉熟後,放入白鯧和調味料滾2分鐘,熄火再撒上剩餘的蒜苗即可。
魚身抹油可使梅納反應更透徹,煎過後再煮湯湯頭就更濃郁。
留下1/2蒜苗最後再撒上,可以更加增添湯頭香氣與美味。
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