紅燒茄子

2018-10-02

茄子是少數的紫色蔬菜,紫色的外表含有豐富維生素EP,營養更滿分。紅燒的做法夠味又下飯,利用IH智能定溫電子鍋的【定溫料理】程序,在短時間內可將溫度升至設定的99C,爆香+烹調一氣呵成,美味家常料理都交給IH智能定溫電子鍋。

食材

  • 茄子 2條
  • 2支
  • 辣椒 1根
  • 蒜頭 10瓣
  • 1大匙
  • 素蠔油 2大匙
  • 白糖 1/2小匙
  • 3大匙

烹調器具

  • 鍋寶IH智能定溫電子鍋 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-紅燒茄子

    茄子切滾刀塊泡鹽水,蔥切段,將蔥白與蔥綠分開,辣椒斜切片狀,蒜頭拍碎備用。

  • 2
    食譜-紅燒茄子

    IH電子鍋選擇【定溫料理】模式,設定99℃/10分鐘。

  • 3
    食譜-紅燒茄子

    將油、蒜頭、辣椒、蔥白放入IH電子鍋內爆香。

  • 4
    食譜-紅燒茄子

    再加入茄子與調味料,拌勻。

  • 5
    食譜-紅燒茄子

    蓋上上蓋,直到行程結束,開蓋後放入蔥綠再拌勻即可。

  • 茄子泡鹽水可避免氧化、保持原色,水要醃過茄子,鹽加1小匙即可。

鍋寶好時光市集
食譜-紅燒茄子

鍋寶好食光

  • 1092 食譜
  • 87 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-花生醬

花生醬

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

將花生研磨成細緻醬體,香氣濃郁、口感滑順或帶顆粒感。用隨行研磨機就能簡單做出無添加花生醬,保留天然油脂與營養。適合搭配吐司、麵包、涼麵,鹹甜料理都好吃。

限時優惠中-33.jpg

食譜-黑芝麻抹醬

黑芝麻抹醬

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

以黑芝麻打製而成,香氣濃厚帶堅果風味,質地細膩滑順,使用研磨機可快速完成。富含鈣質與營養,適合搭配甜品、吐司,風味濃郁又健康。

限時優惠中-33.jpg

食譜-五味醬

五味醬

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

融合甜、酸、鹹、辣、蒜香五種風味,口感濃稠帶微酸清爽。利用隨行研磨機將蒜頭、番茄醬與調味料快速打勻,輕鬆完成。適合搭配白切肉、海鮮、燙青菜或涼拌料理,提升整體層次。

限時優惠中-33.jpg

食譜-羊肉爐醬

羊肉爐醬

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

以豆瓣醬、豆腐乳、蒜頭與醬油製作,風味濃厚鹹香帶微辣、口感濃稠,透過研磨機快速混合,讓醬料更細緻均勻。適合搭配羊肉爐、火鍋肉片或燙青菜,增添層次與暖身風味,是火鍋必備沾醬。

限時優惠中-33.jpg