沙茶羊肉

2023-02-16
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【鍋寶好食光達人上菜】
熱炒店必點!經典下飯菜
該怎麼做才能做出香氣滿滿卻不死鹹
沒有羊騷味,只有羊肉鮮味的沙茶羊肉?
跟著小林師傅做下去就對了!
羊肉醃料&調味料的完美比例一次告訴你
不管是配飯吃、炒飯吃、炒麵吃都美味~

✨烹調器具:
[鍋寶]熔岩厚釜鑄造不沾鍋系列
優惠專區:點此進入

食材:
羊肉片250g、空心菜350g、蒜頭適量、辣椒適量
調味料:沙茶醬130g、醬油35g、米酒10g、鹽巴3g、糖10g、水50ml
醃料:沙茶醬1匙、太白粉適量、植物油1匙、啤酒1匙、醬油1匙

做法:
1.先醃製羊肉,倒入啤酒、沙茶醬、醬油,用手抓勻至羊肉吸收醃料為止,再加入太白粉、植物油抓勻後備用
2.將沙茶醬、醬油、糖、鹽巴、米酒、水均勻攪拌後作為醬汁備用
3.鍋中加油開中大火,先拌炒羊肉片至半熟撈起備用
4.鍋中餘油爆香蒜頭、辣椒後,加入調好的醬汁及空心菜,轉大火炒軟空心菜,最後加進半熟的羊肉片,拌炒至羊肉全熟即可完成

小撇步:
1.啤酒可幫助肉質軟化,使其多汁又軟嫩
2.太白粉可防止羊肉流失過多肉汁

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豬小排用完美醃料比例醃製入味,香氣層次豐富,也是這道料理的靈魂。運用聚油鍋半煎炸排骨酥,不僅能鎖住肉汁、炸出金黃酥脆的外皮,更能減少用油量,省油健康又不浪費,今天晚餐就來碗排骨酥湯麵吧!

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使用聚油鍋料理,能完美集中油脂,讓薑片與鴻禧菇香氣充分釋放,同時輕鬆煎出外酥內嫩的金黃荷包蛋,用油量少卻香氣十足。吸飽湯汁的麵線柔滑細緻,搭配枸杞與青江菜,營養均衡又暖身補氣。特別適合在天氣轉涼、冬至進補或身體疲憊時享用,是一道療癒溫暖的幸福滋味。

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