雞肉飯

2023-10-16
食材:清雞胸肉3副、植物油50ml、雞皮200g、青蔥1根、薑片30g、米酒100ml、開水1000ml 調味料:紅蔥頭(切片)150g、鹽5g、糖5g、醬油膏50g、 做法: 1. IH電子鍋加入去皮清雞胸、開水、青蔥、薑片、米酒後,以定溫模式設定75度40分鐘,行程完成後,雞胸放冷剝絲備用。 2. 鍋中加少許油,放入雞皮並逼出雞油,續加入紅蔥頭煸至金黃後,雞油與紅蔥頭皆撈起備用。 3. 將汆燙雞胸的水過濾後,取一半量加進鹽、糖、醬油膏、煸過的紅蔥頭,均勻攪拌後,做成雞肉飯的醬汁。 4. 將白飯鋪上雞肉絲,澆上醬汁、雞油,最後擺上黃蘿蔔,即可完成。 小撇步: 1. 雞油能增添雞肉飯香氣及讓雞絲口感不乾柴。 2. 醬汁含有雞肉的香味跟甜味,能增添雞肉飯風味層次。
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【鍋寶好食光達人上菜】
鹹香涮嘴的古早味雞肉飯
軟嫩的雞肉淋上雞油香滿滿的醬汁
光是這組合就可以讓人多吃兩碗白飯!
只需要簡單的步驟
就能完美重現傳統美味,快來試試~

✨烹調器具:
[鍋寶]熔岩厚釜鑄造不沾鍋系列
優惠專區:按此進入

食材:清雞胸肉3副、植物油50ml、雞皮200g、青蔥1根、薑片30g、米酒100ml、開水1000ml
調味料:紅蔥頭(切片)150g、鹽5g、糖5g、醬油膏50g、

做法:
1. IH電子鍋加入去皮清雞胸、開水、青蔥、薑片、米酒後,以定溫模式設定75度40分鐘,行程完成後,雞胸放冷剝絲備用。
2. 鍋中加少許油,放入雞皮並逼出雞油,續加入紅蔥頭煸至金黃後,雞油與紅蔥頭皆撈起備用。
3. 將汆燙雞胸的水過濾後,取一半量加進鹽、糖、醬油膏、煸過的紅蔥頭,均勻攪拌後,做成雞肉飯的醬汁。
4. 將白飯鋪上雞肉絲,澆上醬汁、雞油,最後擺上黃蘿蔔,即可完成。

小撇步:
1. 雞油能增添雞肉飯香氣及讓雞絲口感不乾柴。
2. 醬汁含有雞肉的香味跟甜味,能增添雞肉飯風味層次。

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食譜-米紙肉圓

米紙肉圓

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超經典的台灣小吃「肉圓」雖然很多人喜歡吃,但應該很少人會想要在家自己做,因為想到要做肉圓的皮就覺得很複雜…別擔心!試試這道「米紙肉圓」,做法簡單又快速,快學起來~

用低熱量的米紙替代傳統外皮,把米紙稍微沾濕後變得容易塑形,再簡單地把餡料包起來,接著拿去蒸熟即可。用米紙包裹不只美觀,同時神還原肉圓外皮的Q彈口感;餡料結合了玉筍和五香粉等辛香料的濃郁香氣,不只味道超讚,吃起來健康無負擔。

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狀元糕

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「狀元糕」是一道非常傳統台灣夜市小吃,它的名字象徵著金榜題名、學業有成,絕對是考試季節的必吃祈福美食。口感鬆軟,搭配芝麻或花生的濃郁香氣,搭配茶一起享用非常完美。

製作過程很簡單,將糯米粉、在來米粉與糖粉混合後,用開水調成麵糊,麵糊放入模具,中間加入預先混合好的芝麻或花生餡料,使用電鍋蒸煮至糕體固化就完成。不需要複雜的工具或食材,就能在家重現超美味的台式糕點。

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食譜-摩洛哥番茄燉雞

摩洛哥番茄燉雞

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摩洛哥番茄燉雞是源自北非的經典摩洛哥料理,這道菜以獨特的香料和烹飪技法聞名,主要特色包括豐富的香料如孜然、薑黃、紅椒粉,以及新鮮的番茄和橄欖油,這些都是摩洛哥菜的代表性食材。

在烹調過程中,通常使用鑄鐵鍋來慢煮,將洋蔥、紅蘿蔔及馬鈴薯等食材燉煮至熟透入味,同時還可以保持肉質的嫩滑,並讓所有食材的味道充分融合。這道代表秋冬的暖心燉菜,家庭聚會或是多人派對都很適合!

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食譜-香菇滑雞芋籤糕

香菇滑雞芋籤糕

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重新詮釋傳統台灣美食,「香菇滑雞芋籤糕」將普通的芋籤糕提升到另一個新層次!混合了嫩滑的雞腿肉、鮮美的香菇與綿密的芋頭,每口咬下都是豐富的口感與味蕾享受。

首先將開陽、香菇、芋頭炒香,再加入蓮藕粉麵糊讓食材緊密結合,上層鋪上乾香菇和醃好的雞腿肉,放進電鍋蒸熟就搞定!一口咬下芋頭的綿密,搭配香氣十足的辛香料與配菜,大人小孩都適合,快來試試看。

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