專欄話題

食譜-每天一杯助排毒 5個綠拿鐵、蔬果昔食譜推薦

每天一杯助排毒 5個綠拿鐵、蔬果昔食譜推薦

國人每日3蔬2果達成率僅12.4％，明顯不足，綠拿鐵含有豐富膳食纖維、維生素與礦物質，成為良好替代方案，加上有助消化、排毒、維持良好體態，只要每天一杯就有感，不過該怎麼製作呢？以下介紹。
  • 2
  • 0
食譜-孩童缺鐵，當心影響腦部發育

孩童缺鐵，當心影響腦部發育

鐵質是製造血紅素的主要元素，紅血球當中的血紅素負責攜帶「氧」至全身各個器官利用。嬰幼兒及青春期兒童身體快速發育、肌肉量快速增加，如果飲食不好好留意，容易有缺鐵的風險。
  • 0
  • 0
食譜-【咖啡機食譜】用鍋寶義式濃縮咖啡機做出好喝又好看的飲品

【咖啡機食譜】用鍋寶義式濃縮咖啡機做出好喝又好看的飲品

家裡有鍋寶義式濃縮咖啡機真好， 15bar高壓淬煮讓咖啡變得更好喝， 而且可以變化出多種口味。 這段時間把家打造成咖啡館是必要的， 在家輕鬆的聽著音樂、滑著手機， 悠閒地喝杯咖啡，為生活解解悶， 營造小小幸福的自由空間。
  • 2
  • 0
食譜-【咖啡機開箱】鍋寶義式濃縮咖啡機，當家用義式咖啡機很可以耶！好喝好用推薦～

【咖啡機開箱】鍋寶義式濃縮咖啡機，當家用義式咖啡機很可以耶！好喝好用推薦～

鍋寶義式濃縮咖啡機，經濟實惠又好用，天天在家喝咖啡，還可以順便練習咖啡拉花，讓日子多點小樂趣，超讚的！
  • 0
  • 0
食譜-煮出美味的米飯，常見鍋具烹煮法

煮出美味的米飯，常見鍋具烹煮法

說起煮飯鍋，第一個想到的是什麼呢？電鍋？電子鍋？還是近年來流行的IH電子鍋？其實每款鍋具各有特色，煮出來的米飯味道也不盡相同，以下介紹常見鍋具烹煮方式，看到最後就會知道什麼鍋煮飯最好吃。
  • 0
  • 0
食譜-二十一世紀的水果珍品 補鐵大王火龍果

二十一世紀的水果珍品 補鐵大王火龍果

火龍果營養價值高，你可能常吃它但不太了解它，趁著5~10月為其產季，來好好地認識一下這個集抗氧化、美容養顏、膳食纖維於一身的超級水果。
  • 0
  • 0
食譜-烤肉、鐵板、早午餐料理一盤搞定!

烤肉、鐵板、早午餐料理一盤搞定!

家人聚餐或是約三五好友， 約在家吃鐵板烤肉配上冰涼涼的啤酒， 話話家常、享受美食，非常過癮！
  • 1
  • 0
食譜-跟著做，零失敗！香煎酥脆雞腿排

跟著做，零失敗！香煎酥脆雞腿排

為什麼我煎的雞腿排，皮都軟軟的？ 飯菜舖子吳志杰老師說：「因為雞皮面含豐富的油脂，雞腿的肉面含豐富的水分。 當雞皮煎好，翻過來煎肉面的時候，水分釋放，反而將雞皮浸溼，失去了焦脆的口感。」 所以要煎出零失敗香脆的雞皮，這篇必看！
  • 1
  • 0
食譜-3倍防鏽的秘密--「氮化」鐵鍋

3倍防鏽的秘密--「氮化」鐵鍋

鍋寶新品岩紋深炒鐵鍋，出廠前經過「氮化處理」， 防鏽效果是一般鐵鍋3倍，讓您盡情享受鐵鍋的妙用，又省去次次養鍋的困擾！ 可是「氮化處理」是什麼？為何可以做到「3倍防鏽」？ 本文報給你知！
  • 0
  • 0
食譜-香濃卡滋，極品和風咖哩豬排飯

香濃卡滋，極品和風咖哩豬排飯

香濃咖哩搭配酥脆炸豬排，簡單快速料理，完全擄獲大人小孩的心
  • 1
  • 0
食譜-學學美味小撇步，你就是鍋神！

學學美味小撇步，你就是鍋神！

好食光火鍋祭－小撇步篇，大賣場平價鍋底瞬間升級！
  • 1
  • 0
食譜-家戶必備鑄鐵鍋，你還沒擁有嗎？

家戶必備鑄鐵鍋，你還沒擁有嗎？

好食光火鍋祭－鑄鐵鍋篇，看蓄熱界翹楚，一鍋到底更多變!!
  • 2
  • 0
食譜- 食譜- 食譜-保固登錄

熱門食譜更多

食譜-南瓜戚風蛋糕

南瓜戚風蛋糕

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

「南瓜戚風蛋糕」秋天與萬聖節的完美應景甜點！香甜的南瓜泥取代部分糖與油脂，不只讓蛋糕口感更濕潤柔軟，也提升營養價值。南瓜富含胡蘿蔔素、維生素與膳食纖維，吃點心也能很健康。

戚風蛋糕的輕盈口感加上南瓜的香甜，讓小朋友一口接一口，大人吃了也毫無負擔，自己在家用氣炸烤箱就能完成，輕鬆做出蓬鬆綿密、入口即化的美味！

限時優惠中-51.jpg

熱門影音TV更多

食譜-番茄鱸魚湯

番茄鱸魚湯

  • 3