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黑糖薑汁地瓜湯

2018-11-07 10:44:17

黑糖溫潤補氣，薑汁保養暖身，地瓜提供豐富膳食纖維，把這三樣天然食材集合在一起，便是秋冬最棒的保暖甜品。除了食材方便取得，做法也很簡單，無論是電鍋，或是IH電子鍋都能一鍵完成美味甜湯，不只甜在心，綿綿鬆鬆的的地瓜也能提供飽足感。本食譜用IH電子鍋製作，IH提供的大火力更能快速讓地瓜鬆軟綿透，趕快來試試！

食材：地瓜、薑、水、鹽、黑糖、鍋寶IH智能定溫電子鍋

水煎香腸

2018-11-23 16:47:00

以電子鍋特定的快煮行程，加上少量水的方式來煎香腸，即不用擔心爆油，也不用擔心忘了顧火，或火力不均而導致過於焦黑，20分鐘左右行程結束，一下子就能煎出既美味又不會攝取過多油脂的香腸。

食材：香腸、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋

牛蒡山藥排骨湯

2018-12-12 10:52:41

中醫五臟對應五色中，「肺」對應「白色」（白色入肺），常見的食材像是白木耳、豆漿、山藥等，山藥其黏液富含黏多醣體，能滋養肺部，牛蒡富含膳食纖維，可增加湯頭口感。秋冬飲用牛蒡山藥排骨湯最為合適，可以抵禦乾燥冷空氣，滋潤養肺，保護支氣管健康。出自【話題專欄】營養師鄭欣宜《秋冬保健看這邊！營養師教你潤肺強身抗流感！》內文。

食材：牛蒡、山藥、排骨、鍋寶IH智能定溫電子鍋

竹筍炒肉絲

2019-01-17 15:53:30

十五分鐘就能完成的精緻年菜，內含鮮美五花肉、象徵節節高升的桂竹筍，利用簡單的辛香料調味，搭配IH智能定溫電子鍋獨有的定溫料理功能，先爆香後拌炒，一鍋到底完成！且時間靠電子鍋幫你計算，不必看顧，也不擔心燒焦，輕輕鬆鬆上年菜！

食材：五花肉、桂竹筍、香菜、橄欖油、辣椒、蒜頭、鹽、白胡椒粉、醬油、烏醋、鍋寶IH智能定溫電子鍋

紅豆薏仁湯

2020-02-07 13:44:28

選擇祛溼食物，平常也須減少冰冷飲品，可用紅豆薏仁湯取代含糖飲品。過多的精製糖攝取會增加身體負擔，建議可用地瓜的甜味來減少精製糖的份量。

出自【話題專欄】營養師鄭欣宜《「雨水」時節溼氣重！養護脾胃、祛除體內寒濕》內文。

食材：紅豆、薏仁、地瓜、水、冰糖、鍋寶IH智能定溫電子鍋

竹筍鹹粥

2018-01-30 14:31:15

竹筍含有豐富的膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動、幫助消化、更可讓人感到飽足感，與其他材料一同切成絲，粥品口感更佳。煮粥最怕溢出和焦底，利用鍋寶IH智能定溫電子鍋的智慧控溫，給粥品最佳的烹煮溫度，不但不怕溢出、焦底，更能讓粥品達到滑順綿密的口感，傳統小吃在家也能自己做。

食材：白米、乾香菇、綠竹筍、肉絲、油蔥酥、芹菜末、水、醬油、香油、太白粉、白胡椒粉、鹽、鍋寶IH智能定溫電子鍋

【達人系列】台灣傳統古早味魷魚螺肉蒜

2019-09-26 15:06:40

【達人系列】#阿本食堂阿本主廚台灣最具代表性的 #傳統酒家菜 #魷魚螺肉蒜阿本教你簡單從爆炒到燉煮一鍋到底完成，傳統滋味原味呈現 #鍋寶日本製透明三用鍋 _4.2L OG-42C 這裡買→http://bit.ly/2nma4Zv 日本進口太空陶瓷玻璃，一體成型可耐高溫800度，空燒不破附專利導磁板，電磁爐可用