日式奶油燉菜

2025-01-24

日式奶油燉菜是一道深受日本家庭喜愛的經典便當菜。這道菜受到西式燉菜的影響,並在日本在地化後成為一道帶有濃郁奶油味、溫潤口感的家常菜,冬天來上一碗好滿足。

先把雞腿肉煎香,再拌炒其他配料和蔬菜釋放香氣,接著用奶油、麵粉、牛奶製作基底白醬,最後燉煮至食材軟嫩就完成!不用特地買料理包,用家裡現有的材料就能輕鬆做,多樣蔬菜營養豐富,因為有香甜濃郁的醬汁,讓挑食的小孩也愛吃,快來試試吧!

限時優惠中-32.jpg

食材

  • 去骨雞腿 1個
  • 培根 5-6片
  • 蒜頭 4瓣
  • 蘑菇 5-6顆
  • 洋蔥 1顆
  • 紅蘿蔔 120公克
  • 南瓜 120公克
  • 馬鈴薯 1顆
  • 鴻喜菇 1包
  • 奶油塊 30公克
  • 低筋麵粉 30公克
  • 牛奶 330ml
  • 130ml
  • 花椰菜 70公克
  • 鮮奶油 1大匙
  • 烘烤堅果 30公克

調味料

  • 1/4小匙
  • 白胡椒粉 適量

烹調器具

  • Crete系列極美不沾炒鍋 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-日式奶油燉菜

    準備所有食材,雞腿肉切塊,洋蔥去皮切塊,紅蘿蔔切滾刀,南瓜切塊,馬鈴薯去皮切小塊,花椰菜去除絲切成朵,堅果拍碎備用。

  • 2
    食譜-日式奶油燉菜

    準備一支炒鍋,先將雞腿肉雞皮朝下煎到雙面金黃,加入培根、蒜頭、蘑菇、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、鴻喜菇拌炒出香氣後取出備用。

  • 3
    食譜-日式奶油燉菜

    原鍋加入奶油塊融化,倒入麵粉拌炒至濃稠後倒入牛奶。

  • 4
    食譜-日式奶油燉菜

    接著倒入剛炒好的配料和水,蓋上鍋蓋燉煮15分鐘至食材軟。

  • 5
    食譜-日式奶油燉菜

    時間到開蓋後加入花椰菜和鮮奶油攪拌均勻,煮至濃稠後加入調味料。

  • 6
    食譜-日式奶油燉菜

    最後加入堅果碎即可盛盤享用。

鍋寶好時光市集
食譜-日式奶油燉菜

鍋寶好食光

  • 1019 食譜
  • 71 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-古早味冬瓜菜燕

古早味冬瓜菜燕

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

用電鍋也能輕鬆做出古早味點心!菜燕是台灣傳統小吃,以冬瓜磚和寒天粉熬煮而成,口感Q中帶脆,清爽又涮嘴,冰冰吃超過癮。

菜燕富含膳食纖維,熱量低、無負擔、無添加,特別適合夏天嘴饞時當作甜點享用,冬瓜的自然甘甜搭配黑糖的醇香,每一口都是懷舊的幸福滋味!

限時優惠中-49.jpg

食譜-油燜筍

油燜筍

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

油燜筍是道家喻戶曉的夏季家常菜,用夏季盛產的桂竹筍搭配豬梅花肉,與特調醬料一起燜煮,是早年農家常見的夏日節氣料理。

筍子吸飽蠔油與醬油的鹹甜滋味,再加上一點辣椒提味,香氣四溢、筍肉都入味,真的超級下飯!不論是直接配白飯、夾刈包,還是當便當菜都超級適合,今天晚餐就來一鍋油燜筍吧~

限時優惠中-50.jpg

食譜-蜜桃奶酪

蜜桃奶酪

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

質地滑嫩、入口即化的蜜桃奶酪,在家就能輕鬆做!以牛奶與動物性鮮奶油為基底,加入吉利丁調和成柔軟口感,冰過之後吃起來剛剛好。

搭配研磨後的水蜜桃果泥,香甜清爽不膩口,完美平衡奶酪的濃郁感,是零失敗居家甜點的第一選擇,小朋友也超愛吃~當下午茶或餐後點心都很讚!一口奶酪一口蜜桃,夏日幸福感剛剛好~

限時優惠中-16-1.jpg

食譜-胡麻烏龍冷麵

胡麻烏龍冷麵

  • 2
  • 0

鍋寶好食光

夏天沒胃口?那就來碗胡麻烏龍冷麵吧!Q彈的烏龍麵搭配自製胡麻醬,濃郁中帶點清爽微酸,不用買一大罐醬料放冰箱,用簡單食材就能做出天然健康的醬料。

自製胡麻醬融合芝麻醬、美乃滋、番茄醬與檸檬等食材,層次豐富,搭配自己喜歡的蔬菜、雞肉等配料,拌在一起之後保證一口接一口停不下來,是夏天快速又開胃的好夥伴!

限時優惠中-33.jpg