薏仁綠豆湯
材料
- 薏仁 30克
- 綠豆 30克
- 玉米鬚 30克
- 土茯苓 3克
- 冷開水 700c.c.
操作步驟 列印
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1
將薏仁和綠豆洗淨，泡水12小時、玉米鬚及土茯苓洗淨備用。
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2
將玉米鬚及土茯苓先以700c.c冷水煮滾轉小火同煮60分鐘後濾除藥渣。
-
3
將綠豆及薏仁置入中藥水中，一起熬煮至綠豆煮熟即可，起鍋後即可加糖適量， 一日服用一回。
鍋寶好食光
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