番茄芹菜黃瓜汁
番茄和芹菜能增加血液的鹼度，加上富含多種維生素和礦物質，有益於清除人體內的毒素，而小黃瓜則特別有助排泄系統的功能正常化。將這三種蔬果攪打成蔬果汁，有利於吸收各種營養成分並完整攝取膳食纖維。雖然番茄芹菜黃瓜汁的顏色並不討喜，但是對人體可是好處多多的唷！
食材
- 小番茄 10顆
- 西洋芹 1/2支
- 小黃瓜 1/2條
- 蜂蜜 1大匙
- 飲用水 120 ml
烹調器具
- 蔬果研磨機 1台
操作步驟 列印
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1
將所有食材洗淨，小黃瓜、西洋芹切塊備用。
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2
取一調理杯，依序倒入小黃瓜、西洋芹、小番茄、蜂蜜、水，再鎖上﹝十字刀頭﹞。
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3
放上調理機攪打均勻，約30秒即可享用。
鍋寶好食光
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