醬烤蘆筍雞肉捲
食材
- 雞胸肉 1副
- 紅蘿蔔 100公克
- 蘆筍 1把
- 烤肉醬 適量
烹調器具
- 烤箱 1台
操作步驟 列印
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1
將所有食材洗淨，雞胸肉切薄片、蘆筍對切、紅蘿蔔切條備用。
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2
將紅蘿蔔條、蘆筍依序包入雞肉片中捲起。
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3
在雞肉捲上塗抹適量的烤肉醬。
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4
烤箱200度預熱10分鐘，放入雞肉捲考約20-25分鐘。
-
5
取出即可享用。
此道使用的雞胸肉亦可換成雞腿肉，因腿肉油脂較多，時間上需約增加5-10分鐘。
鍋寶好食光
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