玫瑰美人茶

2020-02-07

大部份的女孩子,容易在經前期有情緒不穩定、頭痛的狀況,又加上日常生活中種種的壓力,導致肝氣鬱結,所以容易引起痛經。這時候建議可以多喝花草茶來調理,因花草茶多有緩和情緒和舒眠的作用,進而達到理氣解鬱、放鬆身心,而使肝氣順暢,自然月經就會越來越順。

食材

  • 玫瑰花 12朵
  • 陳皮 15公克
  • 紅棗 6顆
  • 黃耆 6公克
  • 酸棗仁 20顆

烹調器具

  • 快煮壺 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-玫瑰美人茶

    所有材料洗淨瀝乾備用。

  • 2
    食譜-玫瑰美人茶

    於快煮壺內加入所有食材,並加水約1500ml。

  • 3
    食譜-玫瑰美人茶

    蓋上上蓋,並按下開關。

  • 4
    食譜-玫瑰美人茶

    待沸騰開關跳起即可飲用。

  • 以熱水先將食材沖洗過可以先去除雜質。

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食譜-玫瑰美人茶

鍋寶好食光

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