所有食譜，共有1110筆：
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【美食鍋】 冰糖果香白木耳
白木耳相當平價，又被戲稱為平民燕窩，很適合日常補充膠質食用。以水溶性纖維含量較高的白木耳、黑木耳湯品，取代精緻糕點、油炸餅乾類，以增加膳食纖維攝取。再均衡攝取六大類食物，並選擇天然食材，可以有效避免便秘、大腸息肉、胃食道逆流、腸躁症等腸胃道問題。
出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《腸道健康保健一把罩》內文。
食材：新鮮白木耳、冰糖、水梨、枸杞、水、不鏽鋼美食鍋
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【電鍋／電子鍋】 椰香甜粽
夏日慶端午，除了傳統的南北部粽外，也可來顆口感冰涼Q彈的椰香甜粽!!
由於外賣的鹼粽，容易含有硼砂，所以設計了結合當季食材的甜粽，冰涼的糯米粽淋上鹹椰奶QQ
又甜又鹹的巧妙口感，絕對會讓小孩愛不釋手!
食材：糯米、糖、椰奶、椰奶、鹽、在來米粉、分離式電鍋、綿繩、粽葉
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【IH電子鍋】 薑黃嫩雞溫沙拉
跟著五星金鑽主廚 阿文老師
利用鍋寶IH電子鍋 就可以在家輕鬆做出無袋舒肥！
肉質軟嫩多汁的雞胸肉 讓你一口接著一口停不下來!!!
食材：雞胸肉、生菜沙拉、番茄、胡麻醬、薑黃粉、薑、月桂葉、鹽、開水、白酒、白胡椒粉、鍋寶IH智能定溫電子鍋、熔岩厚釜鑄造不沾湯鍋
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【電鍋／電子鍋】 糙米燉雞湯
營養價值高的糙米，含有豐富膳食纖維和礦物質，搭配鮮嫩多隻的雞肉，吃了補氣又補力！！
食材：糙米、雞腿、枸杞、薑、蒜頭、水、鹽、米酒、分離式電鍋
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【IH電子鍋】 當歸鱸魚湯
鱸魚湯對於術後、冬季進補都是營養價格很高的湯品，鱸魚口感細緻軟嫩，全家大小都適合，搭配燉湯模式，更能襯托出湯品的鮮甜味。
出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《祛寒又強身！立冬進補必吃 不上火養身料理》內文。
食材：鱸魚、蔥、薑片、當歸、鹽、枸杞、米酒、IH智能定溫電子鍋
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【生鐵鍋具(盤)】 南瓜濃情湯
南瓜富含鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。用新鮮南瓜做成濃湯，營養又美味，而且非常簡單喔！
食材：南瓜、洋蔥、鮮奶油、鹽、黑胡椒、生鐵鍋具(盤)
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【氣炸鍋／氣炸烤箱】 辣味優格雞
起司、優格、蜂蜜等甜味調味料，都可以中和單吃辣醬的辣味，調出又香又清爽的口感，也因此韓國辣雞都會擇一調合。本食譜採無糖優格和韓式辣醬混合，直接刷在雞腿上，用氣炸鍋的熱力將調味料的風味壓進食材中，好吃又開胃，配啤酒最適合！
食材：雞腿、韓式辣醬、無糖優格、鍋寶萬用健康氣炸鍋
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【琺瑯鑄鐵鍋】 椰香咖哩豬
加入蘋果增加果香與甜味，椰漿讓咖哩更溫和，而美味咖哩的不二法門就是隔夜吃，經過一夜食材充分融合後，這時的咖哩最美味。
食材：豬腱肉、馬鈴薯、蘋果、洋蔥、橄欖油、咖哩塊、椰漿、水、琺瑯鑄鐵鍋
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【氣泡水機】 夏日的熱情（西瓜氣泡飲）
清熱止渴的西瓜，是盛夏的代表性水果，水分十足，有著利尿解毒、促進身體代謝消水腫的功效，而消暑的鮮榨西瓜汁，加上了刺激的碳酸氣泡，滿足夏天對糖分與水份的需求慾望。
食材：紅西瓜汁、開水、蜂蜜、冰塊、鍋寶氣泡水機、500ml專用水瓶
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【氣炸鍋／氣炸烤箱】 椒鹽鮮蝦
傳統做法的椒鹽蝦，是用熱油將蝦子煎出香氣，再和蔥、蒜、椒鹽等香料一同拌炒，鹹香下飯又吃得到蝦子的鮮甜美味。氣炸鍋版本的椒鹽蝦簡單又容易上手，火候全由機器控制，強勁的熱力氣旋能將椒鹽香氣迫入鮮蝦中，讓美味就像大師親自熱炒的一樣！
食材：白蝦、白胡椒、鹽、鍋寶萬用健康氣炸鍋
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【氣炸鍋／氣炸烤箱】 羅宋湯
羅宋湯起源於烏克蘭的一道濃菜湯，口味呈現酸中帶鹹、鹹中帶香，主要食材為各種蔬菜及牛肉，佐以歐陸風味的義大利香料，利用慢火燉煮來釋放食材本身的天然風味。平時可搭配麵包或是義大利麵，口感層次相當豐富，滋味香醇濃厚令人久久無法忘懷，尤其在寒冷的冬天能來上一碗熱騰騰的羅宋湯尤其幸福。不論是家常菜色或是坊間餐廳菜單，它都是深受歡迎的不敗經典料理。
食材：牛肋、紅蘿蔔、西洋芹、洋蔥、馬鈴薯、牛番茄、蒜頭、高麗菜、義大利香料、月桂葉、水、番茄糊、鹽、鍋寶數位萬用氣炸烤箱22L、金鑽不沾平底鍋 、深烤盤
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【歐風快鍋】 紅燒羊排
羊肉在《本草綱目》中被稱為元陽，有益氣血的溫熱補品，可去濕、避寒、暖心胃。然而因本身較其他肉類有較明顯的氣味，讓許多人避而遠之，其實它富含的必需胺基酸高於其他肉類。若害怕羊騷味可以選擇小羊排，味道較不明顯，不管是乾煎、烤或紅燒，都能變化不同口味。
食材：羊小排切塊、紅蘿蔔、八角、蔥、薑片、蒜頭、洋蔥、水、油、冰糖、醋、紹興酒、醬油、辣豆瓣醬、歐風快鍋 6L
