鮮蝦酪梨沙拉
食材
- 酪梨 1/2顆
- 蝦子 8隻
- 生菜 適量
- 蛋 1顆
- 小番茄/油漬蕃茄 適量
醬汁
- 無糖優格 50公克
- 檸檬汁 1公克
- 黑胡椒粗粒 0.5公克
- 鹽 1公克
- 蒜末 2.5公克
- 橄欖油 1公克
烹調器具
- TITANIUM鈦晶不沾平煎鍋 1個
操作步驟 列印
-
1
準備所有食材,蝦子去殼,冷藏蛋放入滾水中煮11分後取出冷卻切片,取出酪梨肉切小塊,生菜洗淨浸泡冰水,小番茄對切備用。
-
2
準備一支平煎鍋,將蝦子煎熟備用。
-
3
準備一個容器,放入所有醬汁材料拌勻。
-
4
將所有食材放入盤中,倒入醬汁混勻即可享用。
大家也做了的料理
你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~
討論共 0 則
- 登入會員,討論人氣食譜秘訣 會員登入