蜂蜜銀耳豆漿飲

2018-04-09

蜂蜜有益於心血管,具調控血脂、緩解咳嗽等功效;銀耳可補心血、止咳潤肺、養顏美容;豆漿補虛潤燥、清熱化痰、通腸利便,都是天氣漸漸轉熱時,調劑身體的良方。利用高轉速的全營養自動調理機,選擇豆漿模式,打碎、煮沸,一機完成。全營養自動調理機打的豆漿喝起來的口感香滑綿密,不須過濾豆渣,將營養全保留,非常適合養生族群或是牙口不好的老人家飲用。

食材

  • 黃豆 1杯
  • 新鮮銀耳 100克
  • 1000ml

烹調器具

  • 全自動調理機 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-蜂蜜銀耳豆漿飲

    將所有食材洗淨,黃豆瀝乾、新鮮銀耳去除蒂頭剝小塊備用。

  • 2
    食譜-蜂蜜銀耳豆漿飲

    將黃豆、水、銀耳倒入調理機。

  • 3
    食譜-蜂蜜銀耳豆漿飲

    按下啟動按鍵,選擇「養生豆漿」之自動行程。

  • 4
    食譜-蜂蜜銀耳豆漿飲

    待行程結束,加入蜂蜜即可。

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食譜-蜂蜜銀耳豆漿飲

鍋寶好食光

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