筍絲扣肉
食材
- 三層肉 900公克
- 筍絲 300公克
- 八角 2顆
- 薑片 4片
- 蒜頭 3顆
- 月桂葉 2片
- 洋蔥 1/2顆
調味料
- 醬油 100ml
- 水 300ml
- 冰糖 3-4顆
- 米酒 20ml
烹調器具
- 歐風快鍋 1個
操作步驟 列印
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1
準備所有材料,將三層肉洗淨,用棉繩以十字固定,再放入氣炸烤箱內設定200度10分鐘。
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2
將筍絲洗淨泡水後汆燙。
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3
取一歐風快鍋,放入油,再依序放入洋蔥、薑片、蒜頭爆香至香味飄出,再放入米酒、醬油、水煮滾。
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4
再將筍絲、氣炸過的三層肉、醬汁,放入歐風快鍋內。
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5
蓋上快鍋鍋蓋,將『氣壓調節鈕』轉至“ II ”位置。
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6
開中大火煮至發出“唧唧聲”後,將瓦斯火力轉至小火,計時40分鐘後熄火。
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7
待『紅色指示桿』降下後,將氣壓調節鈕轉至排氣位置,再將安全滑扣上推,旋開快鍋鍋蓋,即可享用。
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