過年期間常需要準備多道菜色,IH電子鍋智慧化烹煮省時又省力。此道湯品屬於清爽口感,沒有勾芡湯品的熱量負擔,可減油膩又暖胃。
出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《過年不發福!私房年菜少油食譜大公開》內文。
洗淨切塊的全雞,蒜頭略拍碎。
將雞肉放入IH電子鍋與整罐剝皮辣椒湯汁及蒜頭,加水蓋過雞肉。
選擇燉湯模式90分鐘。
最後半小時再加入剝皮辣椒,即可享用。
剝皮辣椒最後加,可避免長時間熬煮減少辣椒脆口感。
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超順口又暖心暖胃的 黑蒜剝皮辣椒雞湯
鍋寶好食光
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超人氣的經典豆腐料理「老皮嫩肉」,外酥內嫩的迷人口感,在家也能還原餐廳級美味!外酥內軟的豆腐拌入鹹香甘甜的醬汁,搭配白飯超級銷魂!
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鍋具使用法