分類 [ 烹調器具 ] 的結果，共有1077筆：
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【保鮮盒】 蜂蜜漬檸檬
檸檬含有豐富的維他命C是非常受歡迎的美容聖品，而蜂蜜有清熱、解毒之效，相當適合夏天飲用。
食材：檸檬、蜂蜜
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【炒鍋】 木耳炒鳳梨
木耳富含膳食纖維與多醣體，屬性偏寒涼正好適合夏天食用，搭配季節盛產的鳳梨，是一道爽脆開胃的夏日料理。
食材：黑木耳、新鮮鳳梨、薑、辣椒、沙拉油、白醋、糖、鹽、炒鍋
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【電鍋／電子鍋】 番茄牛肉糙米粥
糙米含有豐富的膳食纖維，容易有飽足感，相同重量下熱量較白米低，是優良的澱粉來源。番茄與牛肉的搭配為糙米粥增添風味，使用電鍋烹飪只需將備料丟入鍋中，不用在瓦斯爐旁守候，簡便又快速！
食材：白米、糙米、牛絞肉、牛番茄、水、鹽、胡椒粉、分離式電鍋
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【燜燒罐】 養生五穀粥
五穀米具有豐富的膳食纖維，加入雞肉、玉米等配料更加順口美味。使用燜燒罐製作粥品，沒有繁瑣的步驟，也不須守在瓦斯爐旁，節能又省事。
食材：五穀米、雞胸肉、洋蔥、玉米粒、柴魚片、鹽、燜燒罐
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【炒鍋】 地瓜燒肉
地瓜富含膳食纖維容易有飽足感，且具有熱量低，不易造成血糖快速提升等優點。與五花肉塊一起燜煮，是道輕鬆上手的下飯料理。
食材：地瓜、五花肉片、辣椒、蔥、薑、沙拉油、醬油、紹興酒、冰糖、水、不鏽鋼炒鍋
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【平底鍋】 日式飯糰燒肉捲
飯糰是外出野餐飯盒裡，不可或缺的主角！將原本包裹飯糰的海苔換成燒肉，可以避免海苔軟掉，口感不佳的問題。一口咬下，品嘗白飯與肉片共同譜出的幸福時光。
食材：五花肉、白飯、香鬆、太白粉、白芝麻、油、燒肉醬、味醂、白糖、米酒、蒜頭
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【炒鍋】 水餃皮變身地瓜餅
地瓜富含膳食纖維且熱量低，用水餃皮包入地瓜餡，方便簡單。香甜的滋味再配上一壺茶，意外搭出一道絕妙的下午茶點。
食材：水餃皮、地瓜、白糖、沙拉油、炒鍋
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【湯鍋】 泰式椒麻白肉捲
將小黃瓜捲入汆燙後的五花肉中，增加爽脆的口感，搭配特調的泰式椒麻醬汁，在炎炎夏日中吃起來爽口不油膩，是一道輕鬆好做的開胃菜。
食材：五花肉、小黃瓜、蒜頭、辣椒、檸檬、白芝麻、醬油、魚露、白糖、香油、花椒、湯鍋
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【炒鍋】 蘆筍炒雙椒
由於泌乳需求，女性於哺乳期間維生素的需求量增加，豐富的維生素對於傷口的癒合扮演不可或缺的重要角色。蘆筍與甜椒均富含多種維生素，且具有良好的抗氧化能力，本料理將能為處於哺乳時期的媽媽提供豐富的維生素。
食材：蘆筍、黃椒、紅椒、蒜頭、沙拉油、鹽、炒鍋
